眼袋浮肿是什么原因 甩掉眼袋的秘诀

皮肤是面部最薄的地方，容易松弛水肿。不要让熊猫眼困扰你！一旦眼睛肿了，整个人都会黯然失色。那么眼睛下面浮肿的原因是什么呢？怎么去眼袋？让我们一起学习。

眼袋浮肿是什么原因

1.先天性眼部脂肪堆积。

2.睡眠不好，工作压力大，长期疲劳导致眼周微循环不畅。

3.随着年龄的增长，眼周肌肉的支撑力下降，皮肤下垂。

4.代谢能力下降，多余的水分无法排除，也可能导致眼袋的产生。压力大的人，夜猫子，25岁以上的女性比较常见。

5.脾胃功能减弱会导致体内积水，导致下眼睑松弛，形成眼袋。

6.肝脏是解毒和造血系统之一。肝开窍，肝的问题都表现在双眼上。如果肝脏不能清除毒素，就会形成眼袋。

7、肾虚会造成津液代谢紊乱，肾气不足，从而导致气血不畅，眼袋。

8.从经络的角度来说，下眼睑经过胃经，眼袋的位置就是胃经的承气穴和四白穴所在的位置。代谢功能下降，胃功能变差，承气、四白穴受阻。

9.眼睛周围的血液循环容易因过度劳累而变得停滞，血管因充血而回流不畅，使淋巴代谢减慢，使多余的水分和血液堆积在眼睛下方，进而形成眼袋。

10.皮肤严重缺水，皮肤的每一个细胞都需要足够的营养。当皮肤长期没有足够的水分子支撑时，也会导致皮肤变得松弛，导致眼袋的出现或加重。

消除眼袋浮肿方法

1.用土豆敷眼

早上醒来，可以将新鲜的土豆洗净切片，然后敷在眼部浮肿处，15-20分钟左右取下，对于消除眼部浮肿非常有效。

2.给眼部做按摩

早上起来可以按摩眼部，促进血液循环，更有效的消除眼袋。可以按压的范围更广，消除浮肿的效果更好。

3.使用专门消浮肿的眼霜

专业眼霜所含的营养成分可以有效消除眼袋，但一定要选对眼霜。使用合适的眼霜不仅能消除浮肿，还能有效淡化眼周细纹，预防鱼尾纹。

4.用汤勺冰敷

睡前在冰箱里放一个铁勺，第二天可以用冰勺遮住眼睛或者轻轻按压浮肿的眼袋。也可以在勺子上垫上化妆棉，蘸上爽肤水，既能消除浮肿眼袋，又能紧致肌肤。

5.食物消肿

(1).苹果生鱼红枣汤

材料：苹果3个，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。

制法：将苹果削皮，去心去蒂，切块，红枣去核，将生鱼煎至鱼肉变黄，锅内加水，武火煮沸，再加入所有食材，中火继续煮两小时左右。加盐和味精调味即可食用。

功效：此汤可治疗脾虚血气不足，防止眼袋形成，消除黑眼圈。

(2).红豆、绿豆、冬瓜、薏米等。都是消除水肿的好食物，而且消除水肿的食物还有利尿的作用，不仅排毒消除水肿，还能减肥。

去眼袋的小方法一：保持心情愉快和良好作息

我们必须保持良好的心态，而不是整天闷闷不乐。愉悦的心情是去除眼袋的首要因素。晚上尽量不熬夜，不抽烟不喝酒，尽量在十点前入睡，养成早睡早起的好习惯。

去眼袋的小方法二：冷敷消肿

如果眼袋是睡眠不足引起的，可以冷敷缓解。用保鲜膜包两三个冰块，把毛巾对折盖住眼睑，然后把冰块放在上面。用冻茶包或浸过冻奶的化妆棉也能消肿镇静。

去眼袋的小方法三：自制小黄瓜眼膜

黄瓜的美容功效毋庸置疑。切片黄瓜可以敷在眼袋上，镇静皮肤，帮助缓解黑眼圈症状。然而，请记住，黄瓜眼覆盖着皮肤

容易出现眼袋的人要多做运动，或者经常做面部和眼部按摩，帮助局部循环，尽量少吃咸的或辣的食物。吃了太多口味过重的食物，睡前喝了太多的水，都是造成眼睛浮肿和眼袋的原因。

去眼袋的小方法四：睡前喝水要适量

我们也可以在平时的茶杯里放一些食用盐，然后我们闭上眼睛，用盐水浸泡过的毛巾敷在眼睛下面，早上三次，晚上三次，每次大约一刻钟。经过半个月的时间，我们可以发现我们的眼袋明显减少了。

去眼袋的小方法五：茶水泡盐敷眼

去除眼袋的另一个窍门是通过饮食疗法来消除眼袋。多吃富含维生素C和氨基酸的食物，如胡萝卜、大豆等，因为维生素C有助于紧致肌肤，缓解眼袋。

去眼袋的小方法六：食疗法一个人在为美丽而奋斗。相信严格按照上面说的去做，就再也不用担心眼袋了。眼袋不会自己消失。只有科学的方法才能有效。告别眼袋，做一个美丽的女人！

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