不适合吃花生的6类人

花生又名落花生，被誉为自然界的“植物肉”。花生营养丰富，价格便宜。作为中药，可用于营养不良，脾胃失调，咳嗽，痰多气喘，乳汁不足等症。

不适合吃花生的6类人

但是如果你属于以下六种人，花生对你是有害的。

糖尿病患者

糖尿病人需要控制每天的总能量摄入。因此，食用油每天不应超过3汤匙(30克)。但是18颗花生相当于1勺油(10g)，可以产生90大卡的热量。

高脂蛋白血症患者

饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，所以食疗的原则是限制热量，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是一种高脂肪高热量的食物。多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病，危及生命。

痛风患者

痛风是嘌呤代谢紊乱引起的一组疾病，所有患者均有高尿酸血症。因为高脂饮食会降低尿酸排泄，加重病情，痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期只吃适量食物。

胆囊切除者

对胆汁脂肪的消化吸收很重要。进食后，胆囊收缩，胆汁排入十二指肠消化吸收。高蛋白高脂肪食物对胆囊的ciji 最大，导致大量胆汁排出。胆囊切除术后，胆汁无法储存，必然影响花生等油料作物中脂肪的消化。

胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者

此类患者有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，应少食多餐，清淡少油。花生属于坚果，蛋白质和脂肪含量过高，难以消化吸收。这种病人应该禁食。

想减肥的人

花生热量高，脂肪含量高。如果你吃2两油炸花生米，就会摄入581大卡的能量，相当于吃了5个半馒头，所以想减肥的人要远离花生米。

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