从尿液看健康 尿液呈这种颜色一定要注意

小便是人每天都要做的事情，每天要小便很多次。大部分人在小便的时候都会忽略一点，就是观察自己尿液的颜色。即使他们有时会漫不经心地看一眼尿液，也不会太注意它的颜色。其实尿液的颜色可以看出人的身体健康状况，换句话说就是从尿液中看健康！

正常情况下的尿液是什么颜色

很多人想知道，如果健康的话，尿液的颜色是什么样的？一般情况下，人的尿液一般是淡黄色的。如果人喝了太多的水，尿液的颜色就会无色透明。如果人喝水少，尿液的颜色会稍微深一点。

既然知道了什么颜色的尿是健康的，那就来搞清楚什么颜色的尿，说明你的健康不正常！

尿液呈什么颜色要当心

1.透明色

人大量饮水后，尿液一般是无色的，也就是透明的。如果他们喝水少，尿液总是呈现这种颜色，这时就要小心了。它可能是尿崩症、糖尿病或慢性间质性肾炎的前兆。

2.乳白色

乳状尿也可分为三种：3354脓尿、乳糜尿、结晶尿。这三种虽然是同一个颜色，但是它们之间还是有很多区别的。至于怎么区分，要了解一下。

脓性尿，即尿液颜色为乳白色时，看起来像淘米水，尿液上会有明显的絮状物悬浮，尿液下方会出现沉淀物。同时人还会出现尿急、尿频、尿痛等症状，很可能是肾结核、脓肾、非淋菌性尿道炎等疾病引起的。

乳糜尿也很容易区分。它的浓度比脓尿强，看起来像牛奶。同时会有白色的血块和血液。这种尿很可能是由于过度劳累和过量食用高脂肪食物造成的。要缓解这种现象，可以多休息，少吃高脂食物，多吃低脂食物，这样你的尿色就会慢慢恢复正常。

其实尿液的结晶就跟石灰水一样。虽然颜色是白色的，但尿中常出现尿尾。这个尿你不用太担心。这种尿往往不是疾病造成的，而是你自己尿量不足造成的。如果想缓解，可以养成平时多喝水的习惯。

3.深黄色

如果自己的尿液是暗黄色的脓性尿液，这时就要小心了。这可能是由肝脏或胆囊的问题引起的。如果暗黄色的尿液混浊，可能是由于泌尿器官化脓的表现。所以，尿液的这种颜色是不可忽视的。

4.棕褐色尿

剧烈运动后，人体的尿液颜色是酱油色，也就是黄褐色。除了这个原因，日常生活中也会佩戴。此时需要注意的是，很可能是急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏挤压伤、大面积烧伤、溶血性贫血、输错血等疾病引起的。

除了以上原因，尿液变成这种颜色，还有一种最常见的疾病也很容易使尿液出现这种颜色。

5.蓝色

这种尿色也很常见，一般常见于慢性胃炎、胃癌、原发性高钙血症、维生素D中毒等人群。对于肠胃异常的人来说，尿液的蓝色是自身肠道蛋白质分解造成的。

6.绿色

尿液这种颜色主要是因为尿道被一些细菌感染了。如果尿液中有绿脓杆菌，会使尿液呈绿色。在不确定的情况下，可以进行尿检。除此原因外，尿液会呈绿色，如霍乱、斑疹伤寒、高钙血症、维生素D中毒等。有这种颜色尿的人最好及时去医院。

7.黑色

尿的颜色是黑色的，但只是很少，对于恶性疟疾患者来说很容易。除了这个原因，尿液会呈现这个颜色，如果吃了什么东西或者因为药物的影响，尿液也会呈现这个颜色。

8.粉红色

粉红色的尿液也很常见，通常是因为吃了一些色素较大的食物，如蓝莓、甜菜等。如果你没有吃这些食物的习惯，出现粉红色的尿液，说明应该是尿血引起的，这是疾病的征兆。

一般患有肾脏疾病、肿瘤、尿路感染等疾病的人，都会有血尿的现象，然后尿液呈粉红色。除了这些原因，这种尿也会出现在铅或水银中毒的人身上。总之，及时去医院是对的。

9.橙色

出现这种尿的原因也有很多，其中原因可能是因为饮水量少，也可能是因为吃了什么东西的色素。如果这些原因导致尿液变成这种颜色，如果是因为疾病，很可能是因为自身肝脏和胆管的异常。

这种颜色的尿液往往被人们忽视，因为它的颜色比正常尿液的颜色要深，很容易被认为是饮水量少造成的。

结语：,不要低估尿液的颜色。它的颜色变化可以反映一个人的健康状况，如上图几种颜色所示。所以平时上厕所最好观察一下尿液的颜色。至少，它对自己的健康有了初步的了解。

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