2022-08-05 09:44:52 | 人围观 | 编辑：noble
鸡皮疙瘩是很多人都遇到过的常见皮肤问题，尤其是在这个干燥的季节，千万不要忽视。我们必须能够找出它们的原因。鸡皮疙瘩没有生命危险，但对健康的威胁也不小，所以一定要小心翼翼的找出鸡皮疙瘩的成因，才知道如何去除。
鸡皮疙瘩是由于惊吓或寒冷而出现在人们皮肤上的类似鸡皮疙瘩的小疙瘩。其实这是由于垂直肌收缩造成的。起鸡皮疙瘩不是什么严重的事情，对健康也没有什么影响，但是影响美观，对于爱美的女生来说是件大事。
1、在进行有效的治疗之前，我们首先应该做的就是不能随便用手挤、抓、抠
“鸡皮”的颗粒会让人想“快点弄掉”，但用手挤、抓、抠会使毛孔周围的组织水肿，使毛孔开口变小，更容易堵塞，从而产生痘痘和毛囊炎；如果抓破了，会引起炎症和色素沉着。所以不要抓也不要挠。
2、传统鸡皮疙瘩的治疗方法
治疗上也有困难，因为鸡皮疙瘩的病因不明，药物治疗毛囊角化不理想，而且很难治愈，鸡皮疙瘩的肤质很难改善，症状容易复发，角栓留下的色素沉淀很难去掉。
3、鸡皮疙瘩治疗获突破
因为毛囊的口角，影响毛发的生长，皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩。的确，每个疙瘩里都有一根卷发。
就中医而言，毛氏圆角病主要由肝气郁结、肝木郁结、脾胃虚弱所致。众所周知，脾胃是后天养成的，脾胃虚弱必然导致皮肤失养，最终导致此病。可以服用维生素A，但是直接补充维生素A皮肤吸收率很低。如何突破皮肤的吸收率成为难点。
注意事项
我们已经知道鸡皮缺乏维生素A，因为维生素A是一种脂溶性醇类物质，对脂肪代谢异常有一定作用。
所以我们必须每天早上早餐吃一个西红柿，晚上睡觉前两个小时吃一个。这是因为番茄中维生素A通过酶转化的吸收率最高，其次是胡萝卜。(最好生吃，很重要)
在平时的饮食中，尽量清淡，多吃水果蔬菜，早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。
如果在日常生活中发现皮肤上有一些痘痘，尽量不要随便去挤，以免不小心造成毛孔发炎感染。
什么是毛孔角化症？
1.皮肤粗糙，脱皮，摸起来凹凸不平。
2.手臂，大腿外侧，小腿，后背等地方出现小疙瘩。
3.皮肤上长满了红点。
4.毛孔颜色变暗，呈现红色或红棕色。
去鸡皮肤方法小窍门一：擦掉恼人的红点点
一般来说，鸡皮肤比较温和的时候，每天早晚在皮肤上涂抹一些含有果酸、乳糖酸或者水杨酸的身体乳，然后按摩就可以消除。如果症状比较严重，可以在患处涂抹含有果酸、杜鹃花酸、尿素或水杨酸的药膏。
去鸡皮肤方法小窍门二：轻轻磨出光亮肌
鸡皮肤不能因为角质代谢异常而脱落，所以如果要治疗的话，要定期做全身去角质护理，可以有效减少毛孔角质化，帮助皮肤再生。但是在选择去角质产品的时候，要记得选择适合自己的温和肤质的产品，这样才不会容易造成皮肤ciji 。
去鸡皮肤方法小窍门三：多吃富含维生素A食物
对于有鸡皮的MM来说，多吃含维生素A的食物很有帮助，富含维生素A的食物有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心红薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、牛奶和奶制品、鸡蛋等。另外，直接服用维生素A也是可以的。
去鸡皮疙瘩的方法
在有效治疗之前，我们首先应该做的是不要用手去挤压、抓挠或挖掘。一粒“鸡皮”就会让人想“赶紧弄掉”。
但用手挤、抓、抠，会使毛孔周围组织水肿，使毛孔开口变小，更容易堵塞，从而产生痘痘和毛囊炎；如果抓破了，会引起炎症和色素沉着。所以不要抓也不要挠。
传统鸡皮疙瘩的治疗方法
治疗上也有困难，因为鸡皮疙瘩的病因不明，药物治疗毛囊角化不理想，而且很难治愈，鸡皮疙瘩的肤质很难改善，症状容易复发，角栓留下的色素沉淀很难去掉。
因为毛囊的口角，影响毛发的生长，皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩。的确，每个疙瘩里都有一根卷发。
就中医而言，毛氏圆角病主要由肝气郁结、肝木郁结、脾胃虚弱所致。众所周知，脾胃是后天养成的，脾胃虚弱必然导致皮肤失养，最终导致此病。可以服用维生素A，但是直接补充维生素A皮肤吸收率很低。如何突破皮肤的吸收率成为难点。
注意事项
我们已经知道鸡皮缺乏维生素A，因为维生素A是一种脂溶性醇类物质，对脂肪代谢异常有一定作用。
所以我们必须每天早上早餐吃一个西红柿，晚上睡觉前两个小时吃一个。这是因为番茄中维生素A通过酶转化的吸收率最高，其次是胡萝卜。最好生吃，很重。
要的)在平时的饮食中，尽量要做到清淡，多吃水果蔬菜，要早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。
如果在平时的生活中，发现自己的皮肤出了一些丘疹，大家尽量不要随便挤压它们，免得不慎引发毛孔发炎感染。
这些都是去鸡皮疙瘩的方法不错之选，在消除鸡皮疙瘩问题上，这些方法都可以得到很好效果，不过在使用这些方法的时候，也是要注意要长期进行，否则对鸡皮疙瘩的改善是没有任何帮助的，这点也是要注意的。
结语：鸡皮疙瘩是一种常见的皮肤状态，很多人都遇到过这种情况，所以大家不要忽视了这些问题，因为长鸡皮疙瘩说明你体内肯定是缺少了一些元素物质的，不及时补充就很容易出现这些问题，上面给大家介绍的一些去除方法，其实都很简单的，在日常生活中都可以遇到。
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