酒后头痛怎么办 中医推荐小偏方

有朋友聚会，公司聚餐，婚礼等。喝酒是必然的。酒后头痛是常见现象。酒后头痛怎么办？下面中医推荐几个解酒偏方，希望对经常喝酒的人有帮助。

酒后头痛——蜂蜜水

喝蜂蜜可以有效缓解酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜具有催眠作用，能使人很快入睡，也能使人在第二天起床后感到头痛。

酒后烦躁——酸奶

蒙古人喝酒太多，酸奶是他们解酒的秘方。一旦喝多了就会喝酸奶，酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收。因为酸奶含有丰富的钙，所以喝后缓解烦躁情绪特别有效。

酒后头晕——西红柿

番茄汁也是一种富含特殊果糖的有效饮料，可以帮助促进酒精的分解和吸收。一次喝300ml以上，可使酒后头晕逐渐消失。实验证明，喝番茄汁比吃生番茄有更好的解酒效果。如果在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪。

颜面发红——芹菜汁

喝芹菜汁可以明显缓解酒后肠胃不适，因为芹菜富含分解酒精所需的B族维生素。如果肠胃功能较弱，最好先喝芹菜汁再喝，以防万一。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后面部红肿。

酒后反胃——新鲜葡萄

新鲜葡萄富含酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类，降低体内酒精浓度，达到解酒的目的。同时其酸味能有效缓解酒后恶心反胃。如果喝酒前吃葡萄，也能有效预防醉酒。

酒后口气——柚子

《本草纲目》李时珍早有记载，柚子可以解酒。实验发现，将柚子肉切成方块，蘸上白糖，对消除酒后口腔中的酒精和异味有奇效。

酒后全身发热——西瓜汁

西瓜汁是天然的白虎汤(中医经典方剂)。一方面可以加速尿液中酒精的排出，防止酒精被身体吸收而引起全身发热。另一方面，西瓜汁本身具有清热去火的功效，可以帮助全身降温。喝的时候加少量的盐也有助于稳定情绪。

酒后心悸胸闷——香蕉

当饮酒后感到心慌、胸闷时，立即吃1 ~ 3个香蕉，可提高血糖浓度，降低血液中的酒精浓度，达到解酒的目的，缓解心慌症状和胸闷。

酒后厌食——橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、开胃的“良药”。能有效改善酒后厌食症状。可以直接吃，也可以冰糖炖。

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