饮食疗法 治疗口腔溃疡这样吃菜有效

生活中要注意营养的均衡摄入，因为一旦饮食不佳，很容易引起口腔溃疡。通常口腔溃疡多发生在20-50岁之间，引起口腔溃疡的主要原因是病毒感染。如果患者感染了口腔溃疡，对饮食会有很大的影响。饮食对于口腔溃疡往往是安全有效的。

营养原则

1.保证B族维生素的摄入。

2.注意补充卵磷脂：长期不吃蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。

3.保证优质蛋白质的摄入，是修复口腔溃疡创面的必要营养素。

4.多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，补充维生素和微量元素补充剂，有助于预防和治疗口腔溃疡。

5、注意口腔卫生建议：经常有溃疡的人，不妨每天早上用淡盐水漱口，可能会有一定效果。

适宜食物

1.肉、蛋、奶的选择：猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等。富含维生素B2，可促进溃疡愈合，保持粘膜的完整性。

2、蔬菜的选择：芹菜、豆荚、生菜、菠菜、油菜、菊花、莲藕，富含粗纤维，性寒凉，能保持大便通畅，引火下行。

3、水果的选择：红色水果、草莓、柿子、橘子，富含维生素C，应常吃。

饮食禁忌

1.避免食用ciji 性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不仅会诱发疼痛，还会ciji 溃疡面，使其进一步扩大。

2.避免吃炸排骨、炸鸡腿、坚果之类的粗糙坚硬的食物。因为这些坚硬的食物容易在塌陷的表面产生摩擦力，加重病情。

3.忌口香糖、巧克力、烟、酒、咖啡、热食物、辛辣烧烤、油炸品等。这些都是容易引起或加重口腔溃疡的东西。

4.避免吃碎食物，如面包屑、玉米或薯片等，因为碎食物容易粘附在塌陷面上，影响塌陷面愈合。

5.避免吃热的食物。开水或煮汤不能杀死溃疡面的细菌，反而会引起ciji 。所以等食物凉到室温再吃是最好的选择。

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