白发治疗 睡这种枕头上起床后白发不见了

因为生活的压力，我们可以发现有的人年纪轻轻就长出了白发。那么白发有哪些治疗方法呢？如何预防白发？让我们来看看边肖是如何治疗白发的。白发的可以看看！

睡这种枕头上起床后白发不见了

第一种

药物：当归、生地黄、熟地黄、川芎、白芍、何首乌、天冬、芝麻、知母、黄柏、山药、牡丹皮、泽泻、茯苓、山茱萸。晒干，剁成粗粉，放入枕芯，制成药枕，方便患者随时枕在头下休息。

治疗原则：滋补肝肾，滋养肌肤。

主治：因劳损过劳引起的肝肾不足，而脱发，则发花门。

第二种

药物：生地、丹皮、玄参、黄芩、赤芍、珍珠母、柴胡、栀子、升麻、紫草、菊花。珍珠母、紫草、菊花可磨成细粉，用丝绸包裹，放入枕芯制成药枕，患者可随时枕在头下休息。

治疗原则：平肝泻火凉血。

适应症：愿烧少白发：长期血热导致燥风、脱发、干燥、花白。

第三种

药物：茯苓、炒白术、薏苡仁、泽泻、砂仁、防己各6克，当归20克，丹参30克，葛根30克，侧柏叶10克，赤芍15克，黄芩15克，烘干，研成细末，用丝绸包裹，放入枕芯制成药枕，患者可随时枕在头下休息。

治疗原则：养心健脾，祛湿清热。

主治：乏力、烧心、脾虚型少白发：情绪抑郁症状导致乏力、烧心、脾虚、水湿运行异常；内生湿热，上蒸而致脱发、花白。

如何预防白发

解除压力

压力是头发早白的主要原因之一，也让我们老得更快。为了不让自己看起来比实际年龄老，如果你聪明的话，你应该试着给自己更多的时间放松，哪怕只是一天工作后舒服的洗个澡。我们要学会积极的生活，学会说“不”，必要的时候锁上卫生间的门，让自己享受片刻的宁静！

停止吸烟

研究证明，吸烟会导致身体过早衰老，所以戒烟应该是你的第一步。戒烟还会改善血液循环，这也有助于减少白发。

保持水分

减少咖啡因和酒精的摄入量，看看你每天吃多少油炸，辛辣和酸性食物，这些都会使你的身体脱水。没有水，头发需要的养分就无法到达毛囊。

乐观很重要

相信大家都听说过“笑一笑，年轻十岁”这句话，很清楚的告诉我们如何越活越年轻。所以，想要长出白发，在生活中保持乐观的心态是最重要的。什么都不用担心，很容易让我们患上某些疾病，白发就是其中之一。

先治疗疾病

有些患者白发是因为患有其他疾病，比如扁桃体炎，非常容易造成白发。一般来说，内分泌正常的患者是不会出现白发的。然而，恰恰相反，白发会长出来。

平时多梳头

梳头可以按摩我们的头皮，加速我们的血液循环，增加毛孔中的营养，保持头皮的清洁卫生。只要我们多梳头，就能有效抑制长白发的症状。

长白头发的原因是什么

中医认为“肾气盛”，肾气充沛的人一般头发乌黑发亮，比较滋润。头发早白可能与肾气不足有关。

“头发换血”，气血充足的时候，人的头发会更好。“杞人忧天伤脾”，有些人工作压力太大，动脑子想太多等等。从中医的角度来说，这样会消耗脾胃的气血，导致头发不再滋润光亮，白发也会增多。还有很多人着急上火，生气伤肝。肝脏也有sto的功能

有些人的白发往往集中在某个部位，会引起注意。这可能是内脏健康的问题。

白发集中在前额

可能预示脾胃失调。这类人可以尝试早晚多喝些黑米粥，滋养脾胃，滋润头发；

集中在两鬓的人

可能是肝火旺盛吧。这类人的饮食宜清淡，如多吃芹菜、菊花、西红柿、萝卜等。情绪不好也是肝火的原因。所以，太阳穴白的人，春天不妨出去踏青，放风筝，调节情绪，释放肝火；

若后脑勺集中出现白发

可能提示肾气不足。从中医的角度来说，栗子可以补脾胃，补肾强筋，活血止血。肾虚引起的白发患者可以多吃。

4招让你少长白头发

大家都不想年纪轻轻就长白发，看起来老了十多岁。而且早期白发和异常脱发都是健康预警信号，一定要重视。

专家说，想要拥有一头漂亮的不容易断的黑发，需要调理脾胃，滋养肝血，补益肾精，保持气血运行(尤其是头部)。

11点以前就寝

很多中医都认同，与其拼命吃补品滋补肝肾，不如防止头发过早变白脱落。

以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无fazheng 常生长。

规律运动，放松身心

要让全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动，因此下肢循环差。

手指按摩头皮

梳子建议选择天然木头或牛角材质，比较不容易产生静电，或拉扯损伤发丝。不用梳具时，可以双手手指代劳，一样由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显，可在这个地方加强按摩。

常换发型

女性要避免天天长时间绑发，以免外力过度拉扯而增加落发量。再者，不宜经常戴太紧的发箍，可能使头皮局部血液循环不良。如果要绑发的话，可变换发型，不要一直绑同一区域的头发，并且常换边分线，就无须担心头发愈绑愈少。

结语：长白头发的人越来越显年轻化，那么对于白头发我们应该怎么预防呢？首先我们要保持良好的生活习惯，早睡早起，另外还要保持良好的心情，平时有时间就多锻炼，千万不要给自己太大的压力。

本文标签：