如何洗手 身上这地方越用力搓揉细菌越多

虽然洗手很简单，但是很多市民往往没有正确的洗手方法，而且很多市民喜欢用洗手液洗手，每次都要用力搓手。其实这种深度清洁每次都不好。我们来看看关于如何洗手的相关内容。

身上这地方越用力搓揉细菌越多

记者采访时发现，很多人怕洗不干净，就在手上压出大量洗手液，洗的时候使劲擦。卫生监督所专家表示，实际上，这样的深度清洁会损伤皮肤，不仅会留住水分，还会让病菌更容易入侵。一般来说，每次洗手按一次洗手液就够了。双手反复搓洗后，要用流水冲洗15秒以上，才能清洗洗手液。洗手后，最好总是涂上护手霜或凡士林等保护性药膏，保持双手湿润。

不是所有洗手液都能杀菌

市面上洗手液品牌繁多，功能也宣传的天花乱坠，让消费者选购时眼花缭乱。卫生监督所专家表示，洗手液主要分为普通型和抗菌型，所以并不是所有的洗手液都有杀菌作用。在抗菌洗手液中，抗菌洗手液具有杀菌作用，但杀菌率相对较低。一般大于90%时可以标注抗菌效果。而抗菌洗手液要求目标菌的杀菌率达到99.99%。

现在超市货架上越来越多的出现抗菌护手霜，很多人出门都喜欢带一瓶。但是在使用抗菌护手霜的时候，手的表面总会有物质残留，所以平时尽量少用。最好用自来水和肥皂洗手。另外，很多人吃饭前懒得洗手，直接用“省事”的消毒湿巾代替洗手。专家指出，湿巾不能代替洗手，无论你用湿巾擦多少次手，都无法清除皮肤表面的细菌。

科学使用洗手液的方法

用洗手液洗手。当然，人们希望它能有效杀菌，让手更干净，但并不是所有的洗手液都能帮助有效杀菌。因此，人们在购买时要谨慎，注意选择正规渠道购买。

是否所有的洗手液都能有效杀菌

美国《芝加哥论坛报》曾指出，洗手液的酒精含量要超过60%，否则杀菌效果不理想。人们不禁担心：用这样的洗手液洗手会不会对皮肤造成伤害？

中国中医科学院望京医院皮肤科主任李光睿指出，这种酒精浓度的洗手液一般不会伤害皮肤，最多会ciji 皮肤。洗手后涂护手霜就可以解决这个问题。

洗手液购买渠道要正规

目前国内的洗手液有两种，一种是普通洗手液，一种是消毒产品。前者起到清洁去污的作用，后者含有抗菌、抑菌或杀菌的活性成分。两种洗手液在外包装上是有区别的。普通洗手液一般是“准品牌”，消毒洗手液多是“反品牌”。专家指出，“小小”消毒洗手液，只要是正规产品，投放市场前都经过专门检测，对人体无害，还能起到抗菌抑菌的作用。但是市面上的洗手液质量良莠不齐，劣质洗手液会伤害皮肤。因此，消费者一定要在正规商场购买洗手液，看标志是否齐全。如果没有工厂名称和地址，他们应该谨慎购买。

洗手液的去污效果不如香皂

从清洁度来看，洗手液的去污效果不如肥皂。因为大部分洗手液中都含有酒精，酒精不能有效地去除附着在皮肤微小缝隙上的一些污垢，如灰尘、污垢、血渍等。所以，一旦你的手沾染了这样的污垢，只使用洗手液是远远不够的。你必须先用肥皂去除污垢。

经过专家的介绍，有没有发现我们固有的思维存在误区？昂贵的洗手液

如今，无论是在家里还是在公共场所，洗手液已经成为人们清洁双手的首选，日益取代肥皂的使用。然而，一些劣质和过期的洗手液不仅不能彻底清洁，还会污染人们的手，甚至引发许多疾病。所以，保健专家提醒您，使用洗手液一定要谨慎！

现在用肥皂洗手远没有洗手液时尚，很多人也认为洗手液杀菌效果更好。但是酒精含量在60%以下的洗手液很难杀灭细菌。那么，中国市场上的洗手液酒精含量是否都在60%以上呢？

目前国内的洗手液一般不标注酒精含量，而是用对氯间二甲苯酚、邻苯基苯酚、月桂基醚硫酸钠、卡松柠檬酸来代替。这是因为不同国家不同品牌的洗手液成分不一样。我国目前洗手液的制造工艺主要是通过洗手液中所含的氯盐发生氧化还原反应产生的ciji 酸对手部进行杀菌消毒，所以不需要标明酒精含量。

发现不同品牌洗手液的有效成分不仅不同，即使成分相同，含量也不一样。这就需要消费者擦亮眼睛了。一些含量不合格的洗手液，既不能去污，也不能杀菌。但无论用什么成分代替酒精，其含量都必须达到一定量才能杀菌。目前最常用的对氯间二甲苯酚、邻苯基苯酚、月桂基醚硫酸钠、卡松柠檬酸等成分应该在0.1% ~ 0.4%之间，但如果是对氨基苯甲酸、异丙醇等成分，要求就更高了，必须达到60% ~ 95%才能有杀菌消毒效果。因此，建议消费者在选购洗手液时，先看看有效成分是什么，是否达到上述量值。

另外，购买洗手液时，要观察产品的生产日期和包装是否完好，包装瓶上的字迹是否印刷清楚，泵头是否牢固。

专家提醒：一定要选择正规厂家生产的洗手液，因为不合格的洗手液中有大肠菌群、绿脓杆菌、金。

做完这十件事必须要洗手

1.看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体健康养生有害。

2.早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。

3.外出回来要洗手。外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西，比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方，非常脏。所以，外出回来，一定要先洗手再干其他的事情。

4.拿完钱包、钞票，用过提款机之后要洗手。

5.在外就餐，看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。因为菜单确实很脏，很少有餐厅会对菜单定期消毒。

6.使用电脑、鼠标、手机后要洗手。这些都是很容易被人忽视，却又非常脏的几种常用物品。

7.晾完衣服要洗手。脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中，双手很可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却常常被忽视。

8.手接触身体分泌物后要洗。比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后。

9.接触宠物或者家禽之后要洗手，预防动物相关的传染病，洗手有利于健康养生。

10.为小宝宝或病人更换尿片后，或者处理完被污染的物品后要洗手。

结语：看完以上的内容，相信大家现在对于如何正确洗手的相关内容已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，其实在我们日常生活中大家一定要重视起洗手这个问题，正确的洗手方式非常重要哦。

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