喉咙疼吃什么 雪梨才是治疗喉咙疼的好东西

随着生活质量的提高和生活方式的改变，咽喉痛已成为常见症状之一。但是喉咙痛的原因有很多，那该怎么办呢？喉咙痛应该吃什么？有哪些缓解喉咙痛的方法？

喉咙疼的原因

咽喉痛是一种常见病，通常发生在一年中寒冷的季节，感冒、扁桃体炎、咽炎都会引起咽喉痛。而一些ciji 咽喉和口腔黏膜的不良物质也会引起咽喉痛。

喉咙痛的原因很多，也很复杂，并不都是炎症引起的。如舌咽神经痛、外界ciji 、口腔溃疡等。都会引起喉咙痛。

舌咽神经痛

引起的疼痛多为单侧疼痛，疼痛剧烈。没有一定的病因，使用消炎药后症状没有明显改善。这时，医生往往会建议使用三叉神经痛止痛片来消除疼痛。

茎突过长

茎突过长会引起一侧咽部疼痛，吞咽时会很明显。与舌咽不同，这种疼痛会在咽部的同侧上下出现。所以患者需要尽早去医院拍片治疗。

口腔溃疡

众所周知，维生素缺乏等原因都会导致口腔溃疡，而溃疡一般是一种自愈性疾病，7-10天内会自动愈合。但在发病过程中，容易导致咽部持续疼痛。所以溃疡需要积极治疗。

喉咙疼吃什么好

多吃雪梨

雪梨可以润肺清热。可配川贝炖品食用。取一个雪梨，切去上三分之一，再切去中间的核，将川贝母压成粉末，倒入雪梨的基部，加水和冰糖炖20分钟左右，然后吃梨喝水。这样可以缓冲雪梨的凉意，又不影响效果。

多吃些金桔

金桔能止咳化痰，行气解郁。我可以把金桔做成蜜饯，既能ciji 食欲，又能有效防治感冒。

喝金银花茶

大家经常会在凉茶和牙膏中看到金银花的成分。是的，金银花可以清热解毒，凉风热。对风热感冒引起的咽喉肿痛很有效，还能杀死一些病菌。

用流质的食物代替米饭

比如稀粥，尤其是大米粥，有清热降火的功效。吃米粥还可以清胃、润肝、清火，有利于消化等等。吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、橙子等，可以修复受伤的喉咙，维生素C还可以增加身体的免疫力。

多喝水

哦，温水，不要喝太冷或太热的水，对喉咙ciji 很大。多喝水可以促进体内毒素的排除，体内新陈代谢需要水。你最好切一片柠檬，泡在水里。更有利于水分和维生素C的吸收.得病更快！

多吃苹果

外国有句谚语，说一天一个苹果，医生远离我。苹果含有丰富的维生素和有机酸，可以补充因感冒而流失的营养。在干燥季节多吃苹果，不仅能有效缓解便秘、上火等症状，还能有效治疗咽喉痛等症状。

中医曾指出，苹果有补脾气、养胃阴、生津止渴、润肺养心的功效。

猕猴桃

猕猴桃是公认的健康水果，尤其是维生素含量最丰富，甚至有“维生素C之王”、“水果之王”的美誉。

经过研究发现，猕猴桃不仅含有大量丰富的维生素c。

同时还含有血清促长激素，适当食用可以帮助我们稳定情绪，平静心情。

此外，猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以促进心脏健康，帮助消化。

因此，专家建议，一些患有心脑血管疾病的患者，平时应多吃猕猴桃。

中医认为，猕猴桃酸、甜、寒，适当食用还具有非常有效的生津润燥、解热除烦的功效。所以冬天经常上火的人要多吃。

猕猴桃绝对是喉咙痛的不二之选。

改善喉咙疼的方法

消炎药

喉咙痛最有效的治疗方法可能已经在你的药箱里了：非甾体抗炎药，如布洛芬。林德博士说：“这些止痛药和消炎药的结合会让你立刻感觉好起来，它们也会减轻喉咙痛引起的一些肿胀。”“如果你发烧，这也是喉咙痛引起的症状，消炎药可以帮助你避免引发其他症状。”

盐水漱口

一些研究发现，每天用温盐水漱口几次可以减轻喉咙肿胀，疏松粘液，并有助于冲洗掉ciji 物或细菌。

医生通常建议将半茶匙盐溶解在一杯水中。如果你讨厌咸味，可以尝试加入少量的蜂蜜来混合一些甜味。请记得漱口后把水吐出来，而不是吞下去！)

锭剂和喷雾剂

氯脓毒性之类的非处方药喷雾，产生钻石般的散热效果。他们不会治愈你的喉咙痛或帮助减少火，但他们可以帮助暂时减轻疼痛。林德博士说，氯脓毒性的活性成分苯酚是一种局部杀菌剂，也具有抗菌特性。

止咳糖浆

即使你没有咳嗽，也是不对的。

茶

如果厌倦了饮水，一杯凉茶可以帮助即时的，舒服的救济喉咙痛。更重要的是，凉茶——无论他们是用黑色，绿色或白色的叶子制成，都含有被认为是增强免疫力和抵御感染的抗氧化剂。

一个更有用的方法，加一茶匙蜂蜜。这将有助于“药”下去，它具有抗菌性能，可以帮助您更快地愈合。

结语：通过上面的介绍，想必大家都了解了喉咙疼应该吃什么了吧。喉咙疼虽然是一件常见的临床症状，但是它却严重的影响到我们的生活质量，所以在我们的日常生活中一定要注意保护自己的喉咙，并且养成良好的饮食习惯哦。

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