女人痛经吃它好得快

很多女性朋友都会痛经。痛经的时候不要提水果，其他常见食物都不敢吃。其实痛经的时候可以吃一些水果，有些水果有缓解痛经的作用。

痛经是妇科患者的常见症状之一。痛经真的很痛。很多人受不了，想多吃点止痛药。其实我们可以通过饮食来缓解痛经。

痛经会让我们变的有多难堪？

痛经是乳腺疾病的病因之一，也是妇科疾病的诱发因素。根据痛经来看，乳腺增生有三分之一以上是由痛经引起的，子宫炎症也有一半以上与痛经有关。痛经是子宫内气滞血瘀与痰湿相互作用的外在表现，可诱发多种其他妇科疾病。

所以痛经要趁早治疗，因为痛经到底怎么了不好说。而且女性如果经常痛经，还会导致气血失调，导致早衰，还会导致习惯性流产、早产、孩子智力低下等。所以女性朋友一定要等到痛经完全治愈后再再生孩子。

吃什么能缓解痛经的痛苦？

荔枝：荔枝的果肉鲜嫩多汁，很多人都很喜欢吃。对于女性朋友来说，吃荔枝是非常好的选择。荔枝不仅能降血脂，还能调节血脂，行气散结。月经来之前，女性朋友可以吃点荔枝。

桑葚：桑葚还可以缓解痛经。此外，还能改善血液供应，促进红细胞生长，防止白细胞减少，调节女性朋友的月经过程。

苹果：苹果也是一种可以缓解痛经的水果。月经期间，女性朋友可以将苹果用热水烫一下再吃。这样可以达到缓解痛经的目的，效果会更好。另外，如果女性朋友不喜欢苹果，也可以喝点热苹果醋，也是不错的选择。

香蕉：香蕉是我们经常吃的一种水果。它富含营养。女性多吃香蕉有好处。香蕉是一种高热量水果，富含维生素A和维生素B6，可以增强人体对疾病的抵抗力，有助于维持正常视力。

女性经期，总会出现各种不适症状，痛经就是其中之一。痛经是女性朋友经常发生的疾病，也会给女性带来很大的痛苦。所以，在月经来之前，女性朋友可以多吃上述水果。

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