拉肚子怎么办 拉肚子吃什么食物好？

拉肚子怎么办 拉肚子吃什么食物好?拉肚子吃什么好呢?拉肚子,首先应该注意饮食习惯,多吃一些清淡的食品,比如蔬菜水果等。

拉肚子吃什么食物好

1 第一:胡萝卜:富含胡萝卜素和不饱和脂肪酸,还有强酸多、吸收、抑制痢疾杆菌生长。胡萝卜还有强精功能,可以抵御冷空气对痢疾杆菌的ciji 。

2 第二:红薯:有止泻作用,且含有可溶性纤维,能够降低胃液的分泌量。

3 第三:马铃薯:能够帮助改善腹泻,且可以增加食欲,还能够增加机体的免疫力,对腹泻比较大的患者,患者能够适当补充。

注意事项

经常腹泻可以从饮食方面着手,尤其是肠胃炎患者,要注意避免经常腹泻,减少肠道的ciji ,以便进行一些体育锻炼,另外,患者在平时可以多食用一些富含纤维素、膳食纤维的食物,有助于控制病情,但是不要频繁的腹泻。

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