长寿秘招帮男人更加健康

长寿秘招帮男人更加健康

男人都是男性,当然也有许多健康秘诀,但是有的男人到了中年,就会出现一系列的情况。其中,男性出现肾虚的症状,是很糟糕的,因为肾脏的衰老程度越来越高,所以,肾虚也成了男人们经常会出现的事情。那么,肾虚怎么调理?下面我们来一起看看。

肾虚怎么调理?

1 第一:以大补元面煮粥:

五香羊肉汤:鲜羊肉400g,食盐及其他调料适量。

将羊肉洗净、切块,放砂锅,加水适量煮熟。先将粳米淘洗干净,加入清水适量煮粥,然后加入食盐、味精调味即成。每日早、晚温热服食。

2 第二:以藕粉粥:白茅根30g,红枣20g,白米20g,白糖适量。先将红枣洗净后去核,再与党参30g同煮,熟后加白米煮粥即成。

能健肾补血。

3 第三:乌鸡白凤丸:黑鳝鱼50g,大枣10枚,薏米30g。先将乌鸡洗净后,用党参、大枣、薏米、大枣、茯苓、白糖同煮粥,加入适量的水,用文火煮开,加入适量的白糖即成。具有温肾滋阴,益气血,填精种子之功效,适用于肾虚精少,阳痿遗精,早泄,滑精,尿频,面色无华,五心烦热,苔薄白,脉沉细。

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