前列腺，很重要！男人请正确保养！

前列腺,很重要!男人请正确保养!

前列腺疾病困扰着许多男性,那么你知道吗?今天就来好好看看,专家们对于前列腺炎保健有哪些建议。

前列腺炎的保健保健方法

1 "1、"常上夜班"、"熬夜"、"性生活频繁"。

2 "2、"只要正确对待性欲,生活就能和谐,前列腺炎的危害远不止这个"两个字","无精打采"、"人体出了问题"都是前列腺炎的危害。

3 "3、"只要注意生活规律,不过度疲劳,不过度喝酒,不食用辛辣ciji 性食物,不久坐或长时间骑车,不久居寒冷潮湿的住所。"

注意事项

每日清晨洗脸时有两滴白开水从前排出,将白开水中的酸性物质随小便排出,可起到强肾固精的作用。

同时也可喝点温开水,但不可天天喝。因为这会降低男性体内雄激素水平。很多男士早晨起床后精神饱满,而到了晚上,雄性激素水平会降低,这时候如果再喝点温开水,可以使神经兴奋性降低。

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