冬天热水 冷水洗脸大不同 你喜欢哪种方式

早上你睡醒了，在卫生间刷牙洗脸。你将毛巾在热水中彻底浸泡，拧干后敷在脸上。更不用说，真的很舒服。

对于有些人来说，即使是冬天，室外温度很低，但还是喜欢用冷水洗脸，让人觉得很冷，很爽。有些人会疑惑，洗脸用热水好还是冷水好？

热水、冷水的区别

其实我们洗脸用的水温是适合自己的。以热水为例，温度40度。记住不要超过40度。如果超过，容易造成皮肤损伤。

同样，就冷水而言，并不是指刚从自来水中收到的水。其实水温控制在15度左右，对洗脸很有好处。

知道热水和冷水的区别，生活中热水洗脸和冷水洗脸各有什么利弊？

热水洗脸的好处

热水的水温很高，清洁皮肤的效果会更强。在高温的浸润下，皮肤毛孔会被打开的更彻底。毛孔张开，方便清除脸上的油脂和污垢。

较高的水温还能促进面部皮肤血液流动，对恢复皮肤清洁度非常好。冬天用热水洗脸是很多人乐于做的事情。

注意事项

冬天用热水洗脸确实很好，但同时有一点需要大家注意，就是长时间用热水洗脸会影响皮肤上的油脂，甚至会伤害角质层。

要知道油脂和角质层是可以保护脸的。当油脂和角质层被破坏时，会导致你的面部皮肤得不到保护，使你的皮肤非常敏感。

甚至，如果你的洗脸水温度过高，会导致皮肤毛细血管壁扩张更加严重，血管壁活力减弱，皮肤弹性降低，导致皮肤松弛无力。

冷水洗脸的好处

在冬天，对于注重健康和锻炼的人来说，游泳和用冷水洗脸是比较常见的。早上起床后，如果用冷水洗脸，会让你感觉很舒服。那种凉凉的感觉让你的大脑迅速清醒。

冬天用冷水洗脸也可以锻炼皮肤，对增加皮肤弹性和御寒非常好。

注意事项

当然，冬天要特别注意用冷水洗脸。这是因为对于油性皮肤的人来说，用冷水洗脸会导致皮肤中的油脂和污渍无法彻底清除。

遇到冷水，皮肤毛孔会在紧急状态下收缩。这些不易清洁的油脂和污渍往往会不断积累，会影响皮肤清洁度，容易长痘痘。一些皮肤敏感的人也可能有皮肤过敏。

知道了冷热水洗脸的好处和注意事项，生活中应该怎么洗脸？

如何洗脸

水温要调节好

生活中要调节洗脸的水温，不能太热也不能太冷，控制在30度左右。这个温度的水非常温和。

选择适合自己的洗面奶

洗脸的时候用洗面奶是很常见的。选择一款适合自己的洗面奶，对清洁皮肤很有好处，对清洁和滋养皮肤很有帮助。

这是生活中热水冷水洗脸的描述。科学洗脸对调节身体也有影响。我希望你多加注意。

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