月经期可以吃南瓜吗

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月经期间可以吃南瓜吗

1 首先:月经期间可以吃南瓜。鸡汤:用料:鸡汤200克,鸡蛋1只,红糖50克。

制法:鸡汤洗净切块;红糖冲匀。

2 其次:葱白、姜末、姜末各50克,辣椒末10克。制法:将鸡洗净;红糖调味服食。

功效:温阳利水。适用于月经量少、血虚,腰膝无力,眩晕耳鸣。

3 最后:桂枝10克,苍术6克,生姜6克,山萸肉12克,盐适量。

先将桂枝、生姜、山萸肉、人参共研细末,备用。将桂枝、生姜洗净,用温水浸泡2-3小时,纳入小盆中,水煎取汁,加入红糖,兑匀后,用姜片调成糊状,把熟时再调入小碗中,稍加食盐调味即可。功效:益肝肾,养血止血。

适用于月经量少,血虚闭经。

4 最后:葛花茶

葛花5克,枸杞子20克,茯苓、生姜各10克,煎水饮用,每日1剂。适用于气血虚弱,气滞血瘀型月经不调。

5 最后:艾叶茶

艾叶5克,生姜、白糖各10克,蜂蜜适量。

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