防治阳痿，吃点南瓜可以让男人更加“爸”气！

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治疗阳痿的食物

一、苹果

苹果富含维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、磷、钙等,这些营养素对男人的性功能是很好的,但是不宜与含有“苹果醋”的饮料、酒等同用。

二、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

三、韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”。

可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每500克韭菜中含蛋白质10克以上,脂肪3.0克,碳水化合物19克,钙280毫克,磷225毫克,铁6.5毫克,维生素C95毫克,胡萝卜素为17毫克,维生素E95毫克,维生素C95毫克,胡萝卜素为63毫克,维生素C95毫克,和维生素E95毫克。

值得一提的是,韭菜还含有挥发油、姜黄素、环孢素等多种维生素。值得一提的是,韭菜炒虾肉,韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。

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