饮食与性：让男人雄风四射的食物

饮食与性:让男人雄风四射的食物1、富含锌的食物

人的身体中锌是参与甲状腺素合成及运载能量代谢的重要物质,而在男人体内,锌也是参与甲状腺素合成及运载能量代谢的重要物质,因此,男人的生殖能力与性能力对维持性功能和性功能的健康极为重要。

在古希腊、古罗马和古罗马时期,人们就发现一些含锌比较高的食物可以改善男人的性功能。如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、花生米、猪肉、燕麦、高粱米、小米

、高粱米、玉米、高粱米、

核桃仁、杏仁、花生

、红小豆、莲子、

薏米、莲子

、海参、淡菜、海参、墨鱼、章鱼、鲍鱼等。

祖国医学认为,狗肉性味甘凉,有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。而阿胶是一种优良的精氨酸,它具有养血安神、补益精髓、生津和胃、润燥润燥的功效,历代医家均用于治疗遗精、阳痿、早泄、腰膝酸软、年老体弱等症。

男性补品一:芡实粥

生芡实和麦麸各适量。将粳米淘洗干净,加水煮成粥,加入白糖适量。将熟时加入少量冰糖,稍煮即可,每天2次。具有健脾补肾、固涩敛精之功。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。

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