体重指数怎么算 春节期间你的身体健康吗

由于现代社会生活条件优越，很多人的体重没有以前苗条了，体重直线上升。但是，这让很多朋友很不爽。今天，边肖将向你介绍影响人们体重的八种性格。让我们来看看边肖。

标准体重计算公式

0-12岁标准体重的计算公式

上半年体重(公斤)=出生体重和月数0.7

半岁体重(公斤)=出生体重60.7(6个月)0.5。

2~12岁儿童体重(公斤)=年龄2 ^ 12=年龄 28

体重的评价指标如下

低于标准体重60%的严重营养不良

标准体重的60~80%为中度营养不良。

标准体重的80~90%为轻度营养不良。

标准体重正常范围的90~110%

成年标准体重计算公式

公式一

[身高(厘米)-100] 0.9=标准体重(公斤)

公式二

男：身高(cm)-105=标准体重(kg)

女：身高(cm)-100=标准体重(kg)

以上两种计算方法基本上都已经得到了广泛的应用。

你的体重健康吗

短短20多年，步入小康社会的中国人“以令人瞠目结舌的速度”变胖，超重和肥胖人口比例甚至超过了许多发达国家。以美国三代人达到的指标，我们实现了一代人的超越，我们的生活方式也实现了“三级跳”。

研究证明，肥胖是心脑血管疾病、癌症、糖尿病等慢性病的重要危险因素，被世界卫生组织列为威胁人类健康的十大疾病之一。肥胖已经成为中国一个严重的公共健康问题。据统计，以2002年为例，近40%的高血压患者和35%的糖尿病患者是由超重和肥胖引起的，超重和肥胖造成的疾病直接经济负担为211亿元人民币。

保持健康体重需全社会行动起来

为培养公众健康的生活方式，减少慢性病的发生，卫生部和中国记协在北京联合开展了“中国健康知识传播激励计划(健康体重2009)”系列活动。这是建国60周年以来，卫生部和中国记协首次联手，动员全国媒体、专家、公众和社会力量，大规模向不健康体重宣战，向公众广泛传播保持健康体重的知识。该系列活动将持续到明年4月。

中国健康教育中心、卫生部新闻宣传中心主任毛群安表示，健康教育已被纳入新医改方案，关注健康应从关注体重开始。保持健康的体重是呼吁人们在吃和动之间保持平衡，改变不健康的生活方式。保持健康的体重说起来容易做起来难。因此，需要全社会共同行动，将疾病防控的门槛前移，减少疾病的发生。

由于现代社会生活条件优越，很多人的体重没有以前苗条了，体重直线上升。但是，这让很多朋友很不爽。今天，边肖将向你介绍影响人们体重的八种性格。让我们来看看边肖。

体重指数计算哪8种性格影响体重

1.冲动任性型

德克萨斯大学心理学教授阿尔tema 尔克曼(Art Marchmann)认为，冲动的人可能自制力较弱，他们无法抵挡零食或美食的诱惑。所以，冲动的人要尽量少储备垃圾食品，工作期间少吃零食。

2.可靠和值得信赖型

总是守时，遵守规则，说明你是一个认真负责的人，这会让你更容易坚持合理的饮食和健身计划。但是由于考虑太多，如何制定减肥计划成了最大的困惑。解决办法就是直接告诉这种人怎么做。

3.情绪容易波动型

这种人比较偏激，总认为事情不是好就是坏。有一部分是情绪化进食者，就是越兴奋吃得越多。因此，这些人应该学会掌握自己情绪的波动模式，尝试用更健康的方式缓解压力，克服情绪的起伏。

4.安静型

喜欢在安静的环境中看书的人更容易减肥成功。海蒂汉纳，th

善于社交的人往往会在爆发前将所有压力积累到一个点。这样的人在拥挤的地方更容易感到快乐。而这种kuaigan 会让他们在吃饭时吃得更多。马尔克曼建议，这类人应该尽量让自己置身于不涉及食物的社交场合，这可能会减少他们的食量。

5.喜欢社交活动型

这样的人不会轻易原谅自己的错误，会坚持健康的饮食计划；而缺乏自律的人，在不小心犯错后会产生强烈的负面情绪反应，继续暴饮暴食，使体重飙升。

通过以上小编的6.严于律己型's叙述，相信大家都了解了八字对体重的影响。那么，你被录用了吗？别担心，我在中学的朋友们。希望这篇文章的知识能帮助你健康快乐地度过这个冬天。

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