救自己的命 拒绝肿瘤的人为诱发

健康的生活方式应该有合理的饮食，适当的运动，注意休息，拒绝不良习惯，但是谁真的能完全做到呢？尤其是年轻人，抽烟喝酒熬夜吃饭也是他们的心情。他们从来没有养成自己按时吃饭的习惯。他们不来找你怎么能这样生活？其实最好的医生不是医院里的那个，而是我们自己。只有你自己最清楚你的毛病是什么，你想做什么。比如你晚上10点会犯困，下午3点会口渴。困了就睡。如果你渴了，你会喝水。不要和自己较劲，不然只会是自己坑自己的结果。

别和自己过不去

寿命的15%取决于遗传，而60%取决于你自己。这个要看你自己，就是从小就要注意身体，顺应身体的需求，饿了就吃，冷了就多穿点衣服。不要为了所谓的美，只是优雅而没有温度。这种做法是对自己不利的。乌龟冷了就冬眠，含羞草也是白天闭，晚上开。这是法律。你要顺应，不要反其道而行之，否则只会对身体造成伤害。并且要有积极乐观的生活态度，保持好心情也是健康养生的重要一环。

别人为给自己诱发肿瘤

挑食、抽烟、酗酒、睡眠不足都是诱发肿瘤的因素，也不是我们不能避免的。只是太多人得了“懒癌”“拖延症”这种荒谬却难以治愈的病，才得了肿瘤。直到这些给自己带来了严重的身体疾病，他们才后悔，但很可能亡羊补牢，为时已晚。只有养成规律、健康、有节制的生活习惯，我们才能远离那些对我们健康不利的因素，有助于预防和控制癌症。

经常体检有必要

很多疾病初期没有症状，但之后就是治疗的最佳时机。人体就像大坝一样，要时刻注意保养。刚开始解决问题只需要一点点人力物力。一旦我们不重视，这种小小的渗漏就会越来越大，直至溃坝。到时候，也许再多的人力物力都无法补救。所以给自己定期体检，从科学的角度可以对自己的身体有更准确的把握。不要害怕就医，安慰自己过几天就会好的。

我20岁开始养生，到40岁身体各项指标都正常，但60岁的我没有任何问题。80岁还能做运动，90岁也没什么大问题。我很容易活到100岁。如果你想要这样的生活，就不要为难自己。不要人为诱发肿瘤，怪命运捉弄你。

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