按摩穴位可以提升性能力，赶紧收藏起来吧

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强壮的按摩穴位可以增加yinjing 的活力,赶紧收藏起来吧!按摩穴位可以锻炼性能力,赶紧收藏起来吧!

1、握住ciji 穴位

握住ciji 穴位的作用是可以强肾和强肾的作用,同时还可以按摩肾俞穴和肾俞穴。可以用手指揉搓肾俞穴,能起到补肾的效果。

2、可以用指甲用力按压穴位

可以提高ciji 穴位的强度,比如说可以做提肛,来回的按压可以强肾的效果,提高膀胱和肾脏的力度,促进肌肉的恢复。

3、能有效地促进消化系统的排空和吸收,起到活血化瘀和消瘀的作用。

4、对于肾虚阳痿者来说,也可以用热水浸泡,这个方法可以增加排尿,让血液循环变慢,有利于阳痿早泄的治疗。

前列腺炎阳痿怎么办?

对于男性朋友,能够多饮牛奶和蜂蜜,缓解阳痿,这是最好的。

1、在饮食上,不要吃辛辣ciji 的食物。应该吃一些富含蛋白质和维生素的食物,可以有促进前列腺局部的血液循环的作用,对于前列腺炎阳痿的治疗有一定的效果。

2、在进食方面,要避免辛辣ciji 性食物。应该多吃一些富含钙质和维生素B1的食物,对于阳痿的调理有很大的作用。

可以多食用一些核桃、莲子等食物。

3、适当的进行体育运动。

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