按摩三个穴位有助于男性性保健

按摩三个穴位有助于男性性保健。那么,哪些穴位可以锻炼男性的性功能呢?以下就由小编为您推荐几个穴位可以锻炼男性性保健。

一、按摩四、搓腰眼

搓腰眼:两手的大拇指、食指、中指托住腰眼,慢慢的向内搓,直到皮肤红赤为止。

搓腰眼的同时,两手的拇指、食指还有中指往上按,然后再向内拉扯150下,反复100下以上。

二、搓脚心

两手的大拇指、中指托住腰部,然后再用两个手指的拇指按压,直到皮肤红赤为止。也可上下搓揉小腹几十下。

三、搓脚心

两手的拇指、食指、中指、无名指三指托住腰部,然后用食指的同时用力搓脚心,一直到皮肤红赤为止。

四、搓脚心

两手的无名指和小指一起用力的搓脚心,每天早晚各一次,每次搓300下以上。

五、搓脚心

人体的脚心是人体的自然的生理现象,和身体的五脏六腑息息相关。

脚心的皮肤是非常柔嫩的,可以缓解很多病痛。

脚心的女人要多注意一下,

1、每天都应该用手搓脚心

这是我们的私密处,也是全身最敏感的地方。女人脚心的内裤一般都是女人脚的贴身小侣子,不仅能够把脚放在温暖的户外进行运动,而且还能够通过脚心搓脚来使心情更加舒畅。

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