快速美白牙齿小妙招 这些方法可以帮你

生活中有些人牙齿很黄，对个人形象影响很大。那么有哪些美白牙齿的小技巧呢？怎样美白牙齿比较好？今天就给大家介绍几个美白牙齿的小方法！让我们一起来看看细节吧！

快速美白牙齿小妙招

用橘子皮刷牙

黄牙怎么办？改善黄牙的方法有很多。橘皮有助于美白牙齿。做法是晒干，磨成细粉。每次刷牙时，取适量与牙膏混合。长期使用可以起到很好的美白牙齿的作用。

花生粉涂擦牙齿

当你准备刷牙的时候，你可以在牙齿上涂上花生粉。建议将花生磨成细粉。使用时，用适量的水混合后，贴在牙齿上。能有效坚固牙齿，美白牙齿，保护牙齿。

嚼无糖木糖醇口香糖

木糖醇想必大家都不陌生。含有天然甜味剂，能有效防止牙菌斑的出现。宜饭后适当嚼口香糖，清除牙齿缝隙中残留的杂物，养成早晚刷牙的好习惯，可有效改善牙齿发黄的不良现象。

多吃青苹果

如何美白牙齿？青苹果可以帮助你美白牙齿。青苹果富含纤维素等营养物质和适量的果酸。每天多吃青苹果，可以清除牙齿污垢，美白牙齿。同时对护肤也有非常好的效果。

柠檬汁刷牙

柠檬汁富含维生素C等营养成分，具有非常强大的清洁功效。每次刷牙时，用牙刷、棉花或纱布蘸取适量柠檬汁，然后刷牙，再用清水冲洗。如果坚持使用一段时间，会发现牙齿有明显的美白效果。

含食醋美白牙齿

把适量的醋放在嘴里大概1-3分钟，然后吐出来，然后刷牙。这种方法可以快速有效地美白牙齿。但注意不要用得太频繁，每次使用的时间要控制在2-3分钟左右，以免产生酸或牙齿麻木的不良感觉。建议两个月左右做一次。

简单6招，牙齿由黄变白

为了拥有洁白的牙齿，很多人倾向于购买具有美白功能的牙膏。然而，随着近年来美白牙膏频频被曝含有漂白剂，消费者变得难以选择。其实要想让牙齿由黄变白，不妨试试以下六个自然动作。

牙齿美白第1招：饭后漱口

吃完后一定要漱口，这样有利于清理口腔内的残渣，缓解牙齿发黄的情况。因为你吃的食物一般都含有色素，而色素很容易附着在牙齿上，及时漱口有助于防止色素引起的牙齿变黄。

牙齿美白第2招：吃深绿色蔬菜

因为深色蔬菜含有镁等矿物质，这种矿物质可以在牙齿表面形成一层天然的防污膜，可以有效防止牙齿变黄。西兰花、生菜、菠菜都是深色蔬菜，可以多吃。

牙齿美白第3招：喝咖啡时加点牛奶

长期喝咖啡，牙齿容易出现牙渍。那么，有什么方法可以减少喝完咖啡后的牙渍呢？其实喝咖啡的时候，可以在咖啡里掺一些牛奶，有助于改变咖啡的化学结构，使色素不容易粘在牙齿上。此外，喝咖啡时加点牛奶会更美味。

牙齿美白第4招：用吸管喝饮料

平时喝水最好用吸管，因为用吸管喝水有利于防止饮料损伤牙釉质，防止牙齿变黄。

牙齿美白第5招：用小苏打或食盐刷牙

可能很多人都有这种感觉：天天刷牙，一天刷几次，牙齿还是不白。其实你可以用盐、小苏打、薄荷精油做一支美白牙膏，每周刷一次牙，就可以美白牙齿了。

牙齿美白第6招：刷牙前含点醋

刷牙时，可以放一些食醋(白醋或陈醋)在嘴里，等2、3分钟，再吐出来刷牙。这种方法对牙齿美白有一定效果，但不建议长期做，因为时间长了容易让牙齿发酸。

牙齿黄是什么原因造成的？

1、生理性颜色改变

随着年龄的增长和长期使用，人的牙齿会逐渐有轻微的颜色变化。就像你自己的皮肤，年轻的时候洁白有光泽，老了就渐渐暗淡无光。这些都是无法避免的。不要太在意这样的颜色变化。如果你非常在意自己的外貌，可以用美白牙齿的方法来改善自己的外貌，就像皮肤美容一样。

2、内源性黄牙

牙齿受到某些元素的影响，色素不在牙齿表面而是在牙齿组织中。主要有两种：氟斑牙和四环素牙。

氟斑牙：这种牙主要是七岁以前生活在饮水氟含量高的地区造成的。色素出现在牙齿表面珐琅质的黄褐色斑块中。严重者牙齿表面有凹凸不平的缺损。一般上颌门牙最明显，严重影响美观。

四环素牙：这类牙齿主要与八岁前服用四环素类药物有关。四环素分子能与牙齿组织中的钙结合形成非常稳定的复合物，沉积在牙齿组织中，使牙齿着色，所有的牙齿都可以是棕灰色或棕黄色。

由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色。吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。

结语：牙齿太黄是不好看的，牙齿太黄的人平时可以用一些小方法来改善哦！那么上述小编介绍的这些关于怎么样美白牙齿的方法大家看了都有所了解了吧！希望小编的介绍都可以帮助到大家哦！

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