女性经期慎喝绿茶

女性经期慎喝绿茶,绿茶能够预防月经不调、防止紧张的情绪。如果在月经期来临前有过不洁性生活的女性,月经期间服用过量绿茶,会导致月经失调,引起月经不调。今天让我来和大家学习下月经量少喝什么茶。

月经量少喝什么茶

1 第一:月经量少喝,益母草茶。材料:益母草、何首乌各30克,黄芩、白芍、泽兰、红糖、甘草各20克。做法:将益母草、何首乌、泽兰洗净,加入煮好的何首乌,用小火炖煮,熟时加入适量冰糖。

功效:益母草、泽兰具有养肝明目、益精明目的功效,主要用于肝肾不足引起的月经不调,腰膝酸软,头晕耳鸣,腰膝酸软等症。

2 第二:山楂红花茶。材料:山楂、红花、丹参各15克,红花10克,何首乌20克,红枣10枚,红糖120克,粳米60克。做法:山楂水煎取汁去渣,加入红糖调味。功效:山楂红花、红花、红枣具有养肝明目、益肾填精的功效,适用于肾虚型月经过多,头昏耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力,筋骨酸痛,失眠多梦,男子遗精,女子月经不调,神疲不振,烦躁,盗汗,舌质淡、胖大,苔白腻等症。做法:

(1)煎山楂水取汁,红糖、饴糖、蜂蜜、红糖等,每次1袋,温开水送服,每日3次。

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