女人什么时候是安全期 月经结束后几天是安全期

女人什么时候是安全期 月经结束后几天是安全期,月经结束后几天是安全期,同房前后如何避免意外怀孕,下面就为大家讲解下月经结束后几天是安全期。

月经结束后几天是安全期

1 第一:建议你及时到正规医院做相关检查,是你可以检查一下身体有没有其它疾病。在你检查的时候一定要及时去医院,让医生判断你的身体有没有其他疾病,在医院是要做治疗,需要治疗的。

2 第二:月经结束后要休息2~3天。因为身体在兴奋的时候会出汗,这样是非常不利于血液循环的。

在月经期间,你可以多喝一些温开水,因为这个时候体内的血量是比较少的,只要注意补充水分就可以了。

3 第三:血虚型的时候要注意休息,不要熬夜,在平时要多喝水,注意吃些补血的食物,比如说可以吃些鱼肝油、猪肝和红枣等等,这些食物都是很好的,在月经期间一定不要吃凉的食物,不要吃过于辛辣ciji 的食物。

注意事项

经期禁止性生活。

因为女性在月经期间应禁止性生活,平时可以多吃一些补血的食物,比如红枣和枸杞,这些食物都是可以补血的,只要在经期的时候注意不要吃辛辣ciji 的食物,也不要吃一些牛肉、羊肉和海鲜类的食物。

本文标签：