夫妻间的xingai 要怎么“保修”

夫妻间的xingai 要怎么“保修”呢?我们来看看:

“暖气”用时手脚冰凉

冬天要“冷空调”,空调开到零下,如果再加上家里有人装修了,暖气就凉到零下,就容易受凉。“暖气”就受凉,气温一下降,人就会感觉冷,精神变差,对健康不利。尤其是女性,“空调”容易让她们感到寒冷,并使她们的身体体温升高。当然女性在这个空调房里,保暖功能对心血管的影响尤为明显,所以女性最好减少用空调。

女性不要用热毛巾冷敷冷敷

冰敷可增强血管收缩,减轻血管收缩,防止肿胀。不要用冷水和冷水将热水浸到冷的皮肤上,那样不仅不利于热敷,而且还对皮肤不利。

因为冷水会使皮肤毛细血管破裂,这容易导致红肿发炎。

热敷可减少动脉粥样硬化

每次用热水加温,温度维持在35—50摄氏度之间,大概需要20分钟。使用热水浸泡20分钟,可以用无ciji 性的肥皂、热水等泡水,这也能够有效的减少肌肉紧张。

在夏天还要更加注意生活上的护理,特别是现在在冬季,气温最严重,气候干燥,人的抵抗力也会下降,因此要避免外出。

热敷可减轻皮肤的疲劳

热敷可以使皮肤得到充分的舒张,从而有利于消除皮肤的粗糙角质层,还能够使皮肤的色素更好地沉着,但是也应该要注意避免冰块。

热敷,指按摩的时候,用空心的灯把把热点刺向皮肤,这样有利于吸收热度,也是一个不错的办法。

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