起床健康方式 4大起床症状预示的“危险”

早上起来，往往会有各种各样的症状。如果出现以下四种情况，一定要小心！从起床的迹象也能看出一些危险的迹象。你有这些起床的症状吗？

4大起床症状预示的“危险”

症状1、清晨头晕

正常情况下，早上起来应该会觉得头脑清醒。如果早上起床后头脑昏昏沉沉或头晕目眩，患者可能是颈椎骨质增生，会压迫颈部动脉，影响脑部供血。此外，当血液粘度增加时，血流减慢，血氧含量降低，使大脑的供血供氧受到不利影响，血液粘度的峰值一般出现在早晨。因此，早晨感到头晕的人可能患有颈椎病或高粘血症。

症状2、清晨浮肿

一般健康人早晨醒来后可能会有轻度水肿，但水肿现象应在起床后20分钟内完全消失。如果醒后头面部还是明显肿胀，特别是眼皮肿胀，就要去医院检查肾脏和心脏了。

症状3、清晨失眠

有些中老年人早上4 ~ 5点就醒了。醒来后，他们疲惫不堪，无法再次入睡，情绪低落。这种表现临床上称为早醒失眠。早醒失眠主要见于各种类型的抑郁症和精神障碍患者，尤其是抑郁症患者。有些人的精神障碍最早的症状是早醒和失眠，并伴有烦躁不安，可导致轻度精神障碍，老年痴呆症也与之有关。因此，老年人早醒引起的失眠不容忽视，不应视为正常现象。

症状4、清晨心慌、有饥饿感

有的人凌晨4 ~ 5点从睡眠中醒来，感到饥饿、心慌、不舒服，并伴有疲乏无力。这些症状在早餐后逐渐消失，提示你可能患有糖尿病。

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