四个方法帮你诊断阳痿

四个方法帮你诊断阳痿!

一、每晚睡前用手指按压yinjing 3—5次。

二、搓拿yinjing :

仰卧位,两腿伸直,两掌向上,两膝向内侧,手指伸拉。将双手搓热,一手兜住yinjing ,另一手的拇指、食指和中指放在yinjing 的两侧,然后将其放在两侧睾丸的上方,然后向右转30—50次,以yinjing 胀大为宜。

三、搓拿yinjing :

仰卧位,两腿伸直,掌心向上,两膝向内侧摆动,两膝向前摆动。搓拿yinjing 时,用双手的拇指、食指和中指抓住yinjing 的根部,由下向上用力搓揉,使其中的睾丸、yinjing 由轻变重,再转到中、重,反复进行。

四、搓拿yinjing :

仰卧位,弯左膝,右膝在内,搓摩yinjing 3—5次。

然后从左侧挟住yinjing ,再从右侧挟住yinjing ,如此重复。此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。

五、搓拿yinjing :

仰卧位,两臂伸直,搓摩yinjing 3—5次。然后从左侧挟住yinjing ,再从右侧挟住yinjing ,反复3—5次。此法又名“兜囊外肾”法,为历代养生家所推崇。

六、搓拿yinjing :

仰卧位,弯左膝,搓摩yinjing 3—5次。此法又名“兜囊外肾”法,为历代养生家所推崇。

七、搓拿yinjing :

仰卧位,弯左膝,搓摩yinjing 3—5次。

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