美容手法 多按按这些地方就年轻了

按摩自古以来就是中国的传统文化，也有通过按摩去除皱纹、美白肌肤的方法。你知道还有哪些美容方法吗？平时多了解一些美容知识很有帮助。今天有哪些具体的美容方法？

想要白皙肌肤 中医推荐按摩美容法

俗话说“一白遮三丑”，MM想让自己的皮肤更白，所以偏爱各种白色护肤品。一些可以谎称快速美白的护肤品，会对皮肤健康造成影响。那么，哪种美白方法安全可靠呢？按摩就是按摩面部，促进其血液循环，补虚解实，从而达到美白肌肤的目的。下面小编就来详细介绍一下：

步骤一

以眉毛为基点，大圆圈按摩，向整个额头扩散，以食指、中指、无名指为基点，向太阳穴方向打圈按摩。感觉皮肤向上拉，按摩你的太阳穴。

步骤二

这个环节按摩经常被遗忘的鼻子。用中指直下轻轻按摩鼻翼两侧，可以拉伸皮肤，防止出现横纹。左右两侧按摩3次；中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，约6次。使积聚的污垢浮出来。要溶解多余的皮脂，需要一点努力。

步骤三

在容易下垂的嘴角处，迅速将中指和无名指的指尖向上提起，从下唇中央向左右嘴角滑动进行按摩。这样有缓解皮肤松弛的效果，3次左右。

步骤四

大面积脸颊按摩部分以下颌为中心，以中指和无名指指腹，向左右耳方向打圈按摩。大幅度移动手指按摩全脸，3次左右。

步骤五

轻轻ciji 太阳穴，促进淋巴循环，再轻轻推太阳穴，用自己舒服的力量。太阳穴掌管淋巴流动，所以轻轻按压，促进其循环。

步骤六

仔细按摩容易疲劳和水肿的眼睛周围，以促进血液循环。以眼角为基点，用中指和无名指腹覆盖整个眼睛，轻轻向外侧划3次左右。这时，再轻轻推一下太阳穴。

步骤七

用集中的血管和淋巴轻轻按摩颈部。如果按摩膏不够，可以再补。用整个手掌从下往上提，颈部中央轻轻用力，两边各加一点力。按摩的时候下巴往上动比较容易。

按摩可以有效祛除黑眼圈

眼周皮肤是身体最薄的地方，黑色素活动非常旺盛。一旦你没有得到足够的锻炼或睡眠，黑眼圈就很容易出现。按摩可以改善血液循环，促进新陈代谢，常用于缓解黑眼圈。

因为眼睛的眼轮匝肌是环状纤维，所以可以针对黑眼圈做环状按摩。按摩前可以先涂一些眼霜促进血液循环，再按摩眼周穴位，如赞珠(眉间稍凹陷处)、丝竹(眉尾稍凹陷处)、太阳穴(眉间与外眼线交界处向外凹陷处)、唐寅(眉间交界处中点)、眼明(内眼角上方凹陷处)、余伟(外眼角)等。

预防性按摩一般每次持续3-5分钟，每天两次；**** 每次持续10-15分钟，每周2-3次。

一定要按时关注。如果用力过猛，不仅会促进血液循环，还会对眼周皮肤造成伤害，甚至会产生细纹。当然，消除黑眼圈需要充足的睡眠，注意饮食清淡，然后多做运动。

五大部位常按摩或可去皱纹

无论男女，我相信他们都不希望自己的皱纹过早出现。皱纹也是衰老的标志。那么有什么好的去皱方法呢？听说按摩可以有效去除皱纹。是真的吗？下面我们就来看看中医按摩是如何去除皱纹的。

去除小皱纹的穴位及指压法

要改造粗糙的皮肤，消除皱纹，让脸光滑，就要让血液循环通畅。首先，利用摩擦力让脸部充满活力。摩擦后，手掌从额头、眼睛、耳朵、鼻子、耳朵依次移动，以此类推，连续30次。不要直接用手掌搓脸，而是用手搓，在离脸0.5cm的地方按摩。

其次，位于前喉外3厘米处的指压“任莹”在呼气时进行6秒钟。如此重复30次。指压按摩后，面部血液循环顺畅，小皱纹消失，皮肤自然会有光泽。

但是，每天对皮肤的护理也是非常重要的，这与我们是否美丽息息相关。但是，你知道外护理和穴位按摩可以让皮肤更漂亮吗？

按摩去掉脸上皱纹

紧张忙碌的生活往往让都市女性只注重化妆而忽视护肤。很多人觉得皮肤按摩护理费时又麻烦，无法坚持下来，省去了这个重要环节。其实只要掌握正确的方法，就可以在短时间内拥有面部护理。下面介绍一个“五分钟面部按摩美容法”。

一、消除眼下皱纹(1分钟)

在眼部涂些护肤霜。双手食指按在眼睛两侧，中指按在眉间下端；将皮肤和肌肉拉向太阳穴，直到眼睛感到紧绷。闭上眼睛六次，然后放手。重复六次。

二、消除眼角皱纹(1分钟)

食指或中指按在眼睛两侧；轻轻闭上眼睛，同时用中指或无名指。

三、消除前额皱纹(1分钟)

双手合掌，拇指朝向你的脸部靠在额正中，两手上下移动，拇指至手腕部分的肌肉便按摩额;以同样的方法从额的一侧(太阳穴开始)按摩至另一侧，缓慢来回做3次，放松、休息。重复2次。记住要在额上涂些护肤霜。

四、健美下巴(1分钟)

先在下巴上涂些护肤霜。用右手中指从左侧嘴角的下端开始，用力按摩下巴左半部分，来回10次;再调转方向，用左手中指按摩下巴右半部分。还可以用手指将下巴尽量往上推，使下唇紧贴上唇，从1数到15，放松。

按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部的血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展，非常简单。“岁月不留痕”需要每一天的坚持。按摩时一般使用无名指，只有在施行重点ciji 时，才可以运用中指。

五、健美脸颊肌肉(1分钟)

先涂护肤霜。将食指或中指按在嘴边，然后轻轻推向鼻子，再用力把手指经过脸颊，拉向两旁耳朵方向。

结语：不管是什么样的护肤方法都要选择适合自己的，尤其是对于女人来说更是如此！平时多多了解一些护肤常识，美容手法对肌肤健康很有帮助的呢，希望上述介绍的这些美容常识，能够帮助大家守护年轻哦！

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