打嗝打出来的气 也许就是你憋住不放的屁

所谓打嗝，就是气体从胃部向上流动，通过喉咙发出声音。

所谓放屁，就是消化道的菌群分解食物产生更多的气体，随着肠道蠕动从gangmen 下去。

曾经，没有交集的时候，打嗝和放屁怎么会扯上关系？这也要从细节上的“屁”说起。

屁来源于哪里？

食物在胃中被胃酸分解，产生一些气体。然后把食物推到肠道，肠道内的菌群继续说这些食物进一步分解，同样产生气体。此外，人在吞咽食物时，空气不可避免地进入消化道，成为消化道中的“气”。可见，屁的来源主要是食物消化分解时产生的空气和气体。

知道了为什么我们老爱放屁？放屁的来源，许多读者应该能猜到我们放屁的原因。没错。一般肠胃功能减弱，比如消化不良，肠道菌群失调，都会引起放屁。这种外交部长久坐少活动也会降低肠胃功能，从而间接造成“屁多”。在生活接触中，我们也可以发现，吃太多产气的食物也会引起臭屁，如黄豆、红薯、大葱等。

在放屁尴尬，还是憋着吧？.在公共场合放屁很尴尬，很多人选择忍住不放。这种行为看起来很机智，但实际上是不健康的。因为憋着屁会生病。俗话说，不放屁会糟蹋内脏。屁中含有二氧化碳、氢气、甲烷、毒素等物质，放屁也是排毒的一个渠道。正常人平均每天放屁6-20次。如果毒素不排出，很容易伤害身体，尤其是肠梗阻患者，憋着屁容易加重病情。

你憋住的屁，也许就从你嘴里出来了

很多人会发现，憋着之后屁就没了。被身体吸收了吗？其实没有。

憋屁会在肠道内堆积，带有臭味的气体物质会被肠黏膜重新吸收，造成体内毒素的堆积，进而表现在体表：喜欢憋屁的人，往往面色晦暗，皮肤粗糙。

剩下的一部分无味的气态物质会与血液结合，输送到肺部，通过呼吸排出体外。

一部分的气会慢慢积聚在胃里，然后变成我们文章开头说的“打嗝”，通过它排出体外。

可见你以为自己憋住屁了，其实根本憋不住。它会通过其他途径排出，比如你的鼻子，比如你的嘴巴。你想想，是不是特别恶心？

憋一个屁既有害又恶心，所以不要憋一个屁，放一个吧。

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