前列腺癌的几点预防事项

前列腺癌的几点预防事项

1、不要吸烟。因为香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。

2、勿酗酒。因为酒精会使前列腺充血,前列腺也会充血。但是,大量酗酒后,酒精被慢慢吸收,前列腺也会随之减弱。因此,有前列腺炎的患者要戒酒。

3、不食辛辣。辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有ciji 作用,可引起短暂的会yinbu 不舒服,还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低。

4、减少骑自行车。骑自行车时重心靠坐位,腰部要靠髋关节,车座靠后腰。

5、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

6、自我按摩法。自我按摩法是指用双手拇指、食指和中指在yinjing 部旋转按摩yinjing ,由此你可能感到一种自净作用,对前列腺和尿道有一定的好处。

七种饮食保健方疗法要清楚

一、远离香烟

吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。香烟中含有的各种化合物多达1200余种,其中绝大多数对人体有害,主要有尼古丁、*** 和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。

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