如何打通经络 如何确认经络是否通畅

如何确认经络是否通畅？经络不通是怎么造成的？经络怎么打通？本文对经络的这三个问题做了简要介绍。让我们一起来看看它们。

第一、如何确认经络是否通畅

很多朋友问，怎么知道自己的经脉是否相通？这里有一个很简单的方法，就是你用手捏身上的肉，包括腿上的胃经、胆经、肝经、肾经，上臂三焦经、小肠经。只要你觉得疼，那好吧，你肯定是经络堵塞了。有的朋友背部硬得像块板子，别人稍微捏一下就会疼，说明他背部的膀胱通道完全堵塞了。这样的人一整天都会感到极度的疲惫和疲惫。

那你为什么这么说？有意义吗？中医认为，通则不痛，痛则无理。掐肉，那说明经络不通，道理就这么简单。

第二、经络不通是怎么造成的

主要有以下三个原因造成的

1.胡吃了很多海赛的垃圾食品。很多朋友提到垃圾食品，只知道洋快餐。其实垃圾食品是相当广泛的。世界卫生组织已经确认十种食物是垃圾食品。

因为垃圾食品中含有大量的添加剂，这些非天然的东西，进入人体后，日积月累，会形成大量无法排出体外的体内垃圾。这些东西最容易堵塞人体的经络。如果你有兴趣，你可以在网上查一本日本人安倍昭惠写的书。我向你保证，看完之后，你再也不会吃这种垃圾食品了。

2.长时间处于空调环境中。人是温血动物，出汗本身就是一个排毒的过程。你用了很多空调，防止身体排毒。久而久之，你体内的垃圾本来是可以正常排出的，但是也被抑制了，垃圾会堵塞你身体的经络。

3.长时间保持一种姿势工作。比如长期使用电脑导致人体内的血液无法循环，一些肌肉或者组织无法长期得到血液的滋养，那么这部分经络自然就不会通畅。

以上三点基本都是现代社会的生活方式造成的，所以称之为现代病。

第三、如何打通经络

经络怎么打通？最简单最安全最绿色最便宜的方法就是刮痧按摩拔罐解决。当然也可以自己动手，比如轻叩胆经就是打通经络的一部分。但是和后面一样，你需要别人的帮助。

说了这么多，我需要告诉你的是，虽然这些方法完全可以自学，但是你首先需要有人教你，这样你才会有感觉，知道什么样的感觉是对的，是正常的，就不会有问题。

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