前列腺炎到达战场，如何保护男人的生命“腺”？

前列腺炎到达战场,如何保护男人的生命“腺”?前列腺是男性重要的器官,因此,怎样保护前列腺?男人要如何保护前列腺?

保护前列腺:

1、清洁卫生。男性朋友应该注意多洗下身,这样可以避免细菌侵入,男性的yinbu 应保持清洁,以免发生感染。另外,经常的手淫还可以ciji 会yinbu ,减少前列腺充血。

2、休息的时候要多喝水,多吃水果和蔬菜,少吃辛辣食物。少吃或不喝酒。

3、保持大便通畅。男性尿道口虽有分泌物,但却非常容易藏污纳垢,因为尿液中的一些细菌可以冲走,这些致病菌便会随着尿液排出体外。

4、避免久坐,经常久坐会加重痔疮等病。

5、防止受寒。男性喜欢久坐,因为久坐会使前列腺和膀胱颈充血水肿,影响前列腺液的排出,使前列腺炎发生。

6、不要熬夜。现在,很多男性都有熬夜的习惯,熬夜者的正常生理需求其实是很大的,可以通过调理一下身体,熬夜是前列腺炎的重要诱因,应该多休息。

7、少喝饮料。

目前有的饮料饮料中含有咖啡因,对前列腺有一定的ciji 作用,患前列腺炎的病人可以多喝一些,但是也要注意不要喝碳酸饮料,碳酸饮料会加重前列腺的充血,因此尽量少喝碳酸饮料。

8、多吃富含维生素E的食物。维生素E能使前列腺组织产生活力,可以减少前列腺组织的损伤。

常吃富含维生素E的食物能预防前列腺炎,这对于前列腺的保健十分重要。

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