几款春季壮阳药膳推荐

几款春季壮阳药膳推荐:

1、益肺固精汤

原料:鲜山药250克,干莲子20克,猪大肠200克,调料适量。

制作:将山药洗净、切片;猪大肠洗净;鲤鱼洗净,切开去鳞;炙肉洗净,切片;猪大肠洗净,切开;将炙肉、莲子、芡实放入鲤鱼腹内,待鱼熟后去肠切开,沥去泡沫;把莲子和干莲子用素油煸炒后,加入上述原料,即可食用。

2、防虚症

原料:莲子30克,益肾固精汤

制作:莲子和益肾固精汤同煮,加入少量食盐调味,饮汤食之。

功效:此汤可补肾气,益精血,温肾助阳。

3、提高性能力

中药保健

1、芡实健脾散

原料:芡实20克,白茯苓15克,山药30克,大枣6枚,陈皮10克,陈皮10克,生姜5片。

制作:芡实与陈皮混合洗净后,把两粒芡实放入锅内,加入适量水,用小火煮烂后即成。

功效:芡实健脾补肾,固精止带。

2、玉竹茯苓粥

原料:玉竹30克,茯苓10克,粳米50克,红糖适量。

制作:茯苓切成小块,乳香12克,大米适量。

制作:茯苓片煎汤备用。

3、薏苡仁粥

原料:薏苡仁15克,白米100克。

制作:薏苡仁去皮洗净切成块状,粳米洗净。

本文标签：