五大方法教你提升性能力

五大方法教你提升性能力

男性在性生活中往往是表现为情绪上的起伏较大,男性朋友们不妨从以下这些方法进行改善。

一、喝酒

酒精是一种性腺毒素,过量饮酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。

二、吃巧克力

巧克力富含一种能使性腺中毒的物质,能令脑细胞暂时失活,有兴奋作用,能增强性功能,提高性生活质量,而且可减少前列腺肥大的发生。

三、游泳

游泳能够锻炼肺活量,改善呼吸功能,对于改善性生活有一定的效果。

游泳的时候还可以将身上浸入的一些精华洒在水中,能够改善男性性功能。

四、吃巧克力

巧克力含有一种使人发兴奋的化学物质,能够增强人体免疫力,推迟和减少感染,从而缓解压力,从而提高性功能。

五、喝酒

酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。

六、不吃早餐

现代人的工作繁忙,但营养的缺乏却使他们的精力不足。为了维持正常的体力活动,我们的身体必须消耗大量的营养物质,早餐中必须含有大量的热量。午餐正是各种营养物质的来源,精细的蛋白质和维生素的摄入不足,极易出现各种营养素缺乏,身体虚弱,性功能也会出现各种改变。

八、不吃早餐

我们的身体每天需要的能量为2600-2700卡,这些热量由碳水化合物和脂肪酸组成。

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