久坐会导致前列腺炎！上班族怎么办？

久坐会导致前列腺炎!上班族怎么办?可能会有很多因素,但不管怎么说,久坐不仅会导致前列腺炎,而且还会导致前列腺炎。

专家提醒:久坐造成的前列腺充血、水肿,会让前列腺的腺管处于一个充血的状态,而影响到前列腺的血液循环,加重前列腺炎的症状。因此办公室的白领男士们要注意保护前列腺。

1、忌烟酒

在人们的观念里,“酒是一种跟男人性生活有关的饮品”并不是一种“老古论”,其实,这是片面的认识。事实上,对于前列腺炎患者来说,即使是偶尔喝酒也是不足以为之的。因为长期大量饮用咖啡、茶和辛辣食物,会降低性激素的分泌,使本来就性功能不佳的男性更加不容易出现阳痿。

因此,建议前列腺炎患者戒酒。

2、忌久坐

久坐或长时间骑车都可以引起前列腺充血,因此前列腺炎患者不宜久坐。

3、忌不洁性生活

前列腺炎患者中,男性患有前列腺炎是相当多的,患者的性生活一定要注意卫生,因为男性是在妻子子宫着床的时候,阴囊是非常大的,而且尿液还是排出的,这是很容易导致细菌滋生的。因此,男性一定要注意个人卫生,千万不要滥交,也不要滥用未经消毒的卫生纸,要不然会让细菌感染到前列腺。

4、忌食辛辣食物

辛辣食物也会导致前列腺炎的发生,因此男性应避免这些辛辣食物,比如辣椒、胡椒、葱、姜、芥末等。多吃新鲜的蔬菜水果,在饮食上最好多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃过于辛辣ciji 的食物。

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