两性养生有别：男靠吃女靠睡！

两性养生有别:男靠吃女靠睡!古代养生科学院广安门男科主任医师杜钟有言:“鸡眼在食物中占有极大的分寸,说,是比爱情更能触动情欲,即便只是一枝春花,也有其独特之处。”所以男需补养的。

预防男人性功能早衰

不要轻视yinjing 的勃起和shejing 是有关系的。

男性朋友性功能早衰有诸多方面的原因,特别是存在早泄的情况的男性朋友们要重视起来。

早泄对男性朋友来说,确实是一种生理,给男性朋友们带来了极大的困扰。那么男性如何预防男人性功能早衰呢?

预防男性性功能早衰要从爱护自己的性功能开始

1、保持良好的生活习惯。

性生活要定时、定量,不过度疲劳。

2、饮食上注意营养。

3、不要熬夜,不要抽烟喝酒,不要频繁手淫,也不要频繁手淫。

4、注意个人卫生。

5、饮食上忌辛辣ciji ,戒烟、戒酒。

6、保持心情舒畅,勿过度疲劳,应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质,防止感冒,切忌忍尿。

7、饮食上应注意营养的补充。

8、精神上要放松,心情舒畅,避免忧虑,忧思恼怒,情绪波动起伏较大,应保持心情舒畅,勿过度劳累,应适当参加一些轻松的体育活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

9、性生活要规律,注意性生活的频度。

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