专家提醒 弱精症预防保健需重视

专家提醒 弱精症预防保健需重视局部护理,这样才能降低其伤害。那么,弱精症的预防保健就需要患者引起注意了,所以,我们更加要了解一下弱精症能吃菜吗。

弱精症能吃菜吗

1 第一:弱精症能吃菜。多吃高蛋白的食物:若蛋白质摄入不充足,而人体内的机体的抵抗力也会比较低。因此,要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等高蛋白的食物。

2 第二:补充维生素和微量元素:研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加jingzi 的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

3 第三:锌元素的缺乏也是引起男子阳痿的原因之一,因为锌是jingzi 代谢必需的物质。

当体内锌不足,会影响精虫的数量与品质。人体内锌缺乏,会引起jingzi 数量减少、jingzi 畸形,常见的有缺锌、缺硒。

注意事项

饮食忌

狗肉、羊肉、羊肾、狗肾、猪肾等;海产品、虾、螃蟹、蛤蜊、毛肚、海带、淡菜、芝麻、黑豆、海参、蛤蜊、毛杆、羊肾等。

本文标签：