短寿的预兆 心跳过慢活过快是短寿的征兆

心脏的每一次跳动都为我们的整个身体提供了大量的能量。每当我们高兴、生气、紧张的时候，总会发现自己的心跳得很快。但是你有没有感觉到自己的心跳很慢？心跳慢比心跳快更难发现，但两者都是心律不齐，都是短命的标志。你的心跳正常吗？

认识心律失常

早搏、房颤、心动过缓的症状都有一个共同的名字————心律失常，影响着全国约2000万患者。

心跳低于40是心动过缓要警惕

心脏的正常跳动在每分钟60到100次之间，低于60次称为心动过缓。最常见的是窦性心动过缓，可见于健康成人，多见于老年人和运动员。严重心动过缓，如窦性停搏或严重房室传导阻滞，多见于老年人或器质性心脏病患者。

数据显示，一生中，1/4的人会房颤

心房颤动，简称房颤，是最常见的心律失常，主要表现为心房收缩功能丧失，心跳不规则。房颤在发病时可通过普通心电图和动态心电图捕捉和诊断，但其表现因人而异。房颤最常见的症状是心悸，有些人可能会感到胸闷、气短或出汗。发病时摸脉搏，会发现脉搏强弱不均，脉率小于心率。

心动过速要找原发病

当正常成年人的心脏每分钟跳动100次以上时，称为心动过速。根据心动过速的来源不同，可分为窦性心动过速、室上性心动过速和室性心动过速。

如果是生理因素引起的窦性心动过速，持续时间会比较短；室上性心动过速多见于健康人群；室性心动过速最危险。大多数患者并发心脏结构和功能异常，少数在健康人群中发现。心动过速患者常有心悸、出汗、头晕、乏力等临床表现，心电图可检出。

多数早搏不用治

当心脏在战战兢兢地工作时，如果跳动后有停顿，就像奏出了没有节奏的舞曲，这叫早搏。

生活中，很多患者的早搏根本没有症状，只有在体检和心电图时才发现。如果通过体检查出早搏，患者并没有什么感觉，早搏次数很少(几百到几千)，不影响日常生活。这种情况大部分不需要治疗。如果你的早搏症状明显，动态心电图显示每24小时有10000次或以上的搏动，应在医生的指导下进行治疗，如服用抗心律失常药物或接受导管消融术。

做好相应措施防复发

很多时候心律失常是很难控制的，因为发病的根本原因没有消除，很难真正控制。它就像体内的一颗不定时zhadan ，随时可能发作。如果你能做到以下几点，许多心律失常是可以预防的。

定期体检

很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，只有体检时才发现。一些无症状的心律失常对身体的伤害一样大，比如房颤，它会伤害心脏或导致中风。

运动要适量

结果发现，长期剧烈运动使房颤的发病率增加5.5倍，而有规律的中等强度运动可减少心律失常的发作。你的心跳正常吗？不要想当然的认为自己偶尔心里不舒服。很可能你有潜在的心律不齐。很多心脏病早期没有明显的症状，要多加注意，不要把自己置于危险之中。

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