巧用一把梳子 可让你少生病身体更健康

说到梳子，大家都不陌生。几乎每天我们都需要用梳子梳理整齐漂亮的发型，只为了把自己打扮得更漂亮。

然而，一把简单的梳子不仅可以梳理发型，也是一个很好的保健“道具”。换个角度，把梳子当做一个刮痧板。一把普通的梳子只要刮一下身体的一些重要部位，就能有效地保护健康，预防疾病。不信？

用梳子如何保健养生

1、梳子巧妙梳头按摩

中医认为，头部是一切阳之首，头皮中隐藏着许多重要的穴位和经络，而这些经络和穴位都通达全身各个部位，所以做好相关的保健就显得尤为重要。

其中，日常生活中宜用梳子轻轻梳理头皮，相当于按摩头部，可以ciji 头皮上的穴位和经络，从而有助于疏通头皮上停滞的经络，改善头部和全身的血液循环。一方面可以帮助你消除疲劳，提神醒脑，安神助眠；另一方面，它也可以为发根提供营养，有助于滋养你的头发。

但是头皮的脂肪层比较薄，所以用梳子按摩头发的时候，手的力度不能很重，要轻柔。

2、梳子刮肩膀

现在很多人都会患上肩周炎，尤其是一些上班族。虽然肩周炎不是什么大病，但是肩痛的感觉也很痛。

而且如果能坚持用梳子刮肩，可以起到很好的改善作用。因为肩部最怕寒冷和寒气，刮肩可以促进肩部周围的血液循环，提高肩部的温度，从而缓解疼痛。另外，用梳子刮肩区还可以促进肩区周围经络的疏通，有助于促进血液循环。

3、用梳子刮后背

是背部阳气升起的重要部位，背部隐藏着很多淋巴细胞。没有外界ciji ，很难起到保护作用。

因此，宜用梳子对背部进行刮痧按摩，可以ciji 背部的淋巴细胞，对增强机体免疫力非常有益。

此外，它还可以使背部的肌肉更加放松，疏通停滞的经络，从而消除背痛。

注意：用梳子刮身体时，手的力度不能太重，要适中。刮伤部位以微痛为宜，以免刮伤皮肤。

看了边肖的介绍，你觉得梳子的好处是不是很神奇？所以有空的时候用梳子刮一下身体的这些部位吧！

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