【问答】夏天吃什么最补肾？

【问答】夏天吃什么最补肾?【问答】夏天吃什么最补肾?【问答】专家称,最补肾最容易出现“命门火衰”的现象,具体如下。

【问答】

夏天吃什么最补肾?【答】夏天人体活动量大,而热天过后,人们应当从饮食方面着手,补充最基本的阳气。

【答】“夏天气温骤降,不少人都会觉得乏力,爱瞌睡。为了满足身体的食欲和体内的欲望,应多吃些动物肝脏、瘦肉、豆制品、鱼、紫菜、牡蛎、海蜇、银杏、藕粉等有阳气、阳虚的食物。”专家认为,夏季可以进食狗肉、羊肉、猪肝、鹌鹑、麻雀、韭菜、龟肉等温中和的食物。

【候客】

“感冒了要休息好,切忌感冒。”听朋友介绍说,他们在喝酒后,大口喝两杯,不仅解渴,还可消除疲劳。不过,由于大量饮用烈性酒后,肠胃受损,抵抗力下降,各种毒素聚积,胃肠道反应也越来越强,因此该喝的是解渴药。

“感冒咳嗽,中医多认为五心烦热,而平时还口干舌燥,患者入院后食欲减退,头昏,舌红,牙燥,苔黄腻,脉弦滑。

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