“三多两少”预防前列腺炎

“三多两少”预防前列腺炎有两大要点

一少

多吃烹调方法

多吃粗粮、蔬菜、水果、粗粮、杂粮,减少摄水量。

二少

即多饮温开水,以促进体内毒素排泄,减少排泄量。

少渣饮食

每天清晨空腹饮1~2小杯淡盐开水,补充总量,有利于前列腺分泌物排出。

少食肥甘厚味

不要吃辣椒、生姜、烈酒等辛辣ciji 性食物,因为这些食物多为热性,患者如果食用,可能发生热上火,导致前列腺疾病发作。

不需忌口

1、忌食辛、辣、ciji 性食物

辛辣食品,既可导致xingqiguan 充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

2、忌酒、忌酗酒

大量饮酒和大量吸烟是导致前列腺充血的重要因素。有资料表明,长期大量饮酒,可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

这些都是前列腺充血的重要原因。

1、忌食葱、蒜、韭菜等辛辣ciji 性食物

2、忌食生冷食物

在进食油腻食物的同时,要少吃淀粉类、糖类、糖类以及ciji 性食物,以免加重前列腺充血。

三少

辛辣食品及ciji 性食物会引起血管扩张和器官充血。应避免如辣椒、生葱、生蒜、大葱、生蒜等ciji 性食物。

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