4种增加ED风险的坏习惯

4种增加ED风险的坏习惯

坏习惯一:久坐不动

久坐不动,几乎是每个人所共知的,这种习惯是指久坐一族的性功能如同一只手或一条手指一样有力的有力的有力的有力的有力的有力的有力的有力的,这种习惯令人警惕。

坏习惯二:吸烟喝酒

吸烟是导致ED的一个重要原因,这是因为吸烟所产生的大量尼古丁会让血管收缩,吸烟可使yinjing 供血量减少,并使yinjing 被动勃起,导致阳痿。酒精使血管收缩,yinjing 也随之移位。

坏习惯三:放松身体

随着现代社会快节奏的生活压力,大部分男性会出现工作中紧张、焦虑、抑郁等心理症状。这是因为男性在工作中,由于惧怕、害怕被别人批评、害怕被别人认为阳痿,所以很容易患上阳痿。

对策1:多运动,尤其是慢跑。通过慢跑、游泳和步行,可以使全身肌肉放松,男性会yinbu 的睾丸和前列腺有规律地收缩,促进血液循环,有利于局部炎症的消退。而慢跑则可根据自身的状态选择适宜的跑步、游泳、爬楼梯等有氧运动,既可使yinjing 变长,增加血液循环,又有利于增强勃起功能。

不良习惯四:天天穿牛仔裤

男人的生殖系统要求很高,特别是在低温下,睾丸才能很好地产生jingzi 。经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使jingzi 形成不利,因此,不宜常穿牛仔裤,尤其是在夏天及气候较湿时。

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