易患阳痿的是“夜猫族”

易患阳痿的是“夜猫族”,阳痿是指性欲缺乏,通俗的讲即是yinjing 勃起力度不够,或者勃起时间不够,因而引起阳痿。专家介绍,阳痿的临床表现为性欲的减退,勃起时间不够,或者是yinjing 虽能勃起,但不能持久,或者是勃起后坚持不到shejing 的时间,不到shejing 就疲软下来,或者是yinjing 根本勃不起。这些阳痿的临床表现还包括yinjing 持续不能达到和(或)维持足够的勃起以获得满意的性生活。

阳痿患者可以通过一些饮食习惯,调节饮食的方法,比如每天喝一杯温开水,这样就可以很好的改善阳痿的症状。那么,阳痿吃什么可以呢?

1、韭菜韭菜:韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每500克韭菜中含蛋白质10克以上,脂肪3.0克,碳水化合物19克,钙280毫克,磷225毫克,铁6.5毫克,维生素C95毫克,胡萝卜素为17.5毫克(在叶菜中,除金花菜外,含量最高)。

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