人体的正常体温是多少 体温正常值范围

体温是衡量健康的重要标准。在日常生活中，测量体温的方法有很多。你应该选择更适合你的测量方法。人体的正常体温是多少？人体的正常温度范围一般在37摄氏度左右。一般人体体温多少才算正常？

人体的正常体温是多少

人体内部的温度称为体温。保持恒定的体温是保证正常新陈代谢和生命活动的必要条件。体温是物质代谢的产物。三种营养素在氧化过程中释放能量，其中约50%的能量变成体热维持体温，并以热能的形式不断散发；另有45%的能量转移到三磷酸腺苷(ATp)的高能磷酸键上供身体利用。身体利用的最终结果还是要转化成热能，散发出体外。这就是体温的由来。

一个正常人的体温是相对恒定的，它通过大脑和下丘脑的体温调节中枢，以及调节和神经体液的作用，使产热和散热保持动态平衡。在正常生理条件下，当体温升高时，机体通过减少产热、增加散热来保持体温相对恒定；相反，当体温下降时，产热增加，散热减少，使体温维持在正常水平。

正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。深部体温恒定而均匀，称为深部体温。但体表温度受多种因素影响，变化大，差异大，称为体表温度。临床上，体温是指平均深部温度。一般用口腔、直肠、腋窝的体温来表示，其中直肠体温最接近深部体温。正常值：口腔舌下温度37(范围36.3-37.2)，直肠温度37.5(高于口腔温度(0.3-0.5)，腋下温度36.0(范围35.8-36.3)。

正常体温的标准是基于大多数人的数值，而不是个体的绝对值。

人体正常体温范围

人体相对恒定的温度是维持人体正常生命活动的重要条件之一。例如，当体温高于41摄氏度或低于25摄氏度时，会严重影响各系统(尤其是神经系统)的功能活动，甚至危及生命。人体的产热和散热是由神经中枢调节的，很多疾病都会阻碍体温的正常调节功能，改变体温。

临床上，检查病人的体温，观察其变化，对于诊断疾病或判断某些疾病的预后具有重要意义。临床上，体温是指平均深部温度。一般用口腔、直肠、腋窝的体温来表示，其中直肠体温最接近深部体温。

1.口腔舌下温度：37(范围36.3-37.2)。

2.直肠温度：37.5(高于口腔温度(0.3~0.5)。

3.腋下温度：36.5(36.0-37.0)。

人的正常体温范围是多少

平均体温是37摄氏度，这个数字来自于1868年乌德里奇2500个成年人的平均腋下温度。美国马里兰医学院的麦克维克检测出的148人的口腔平均温度为36.8摄氏度。结果表明，个体间正常体温的变化范围可达2.7摄氏度，一天内不同时间每个人的体温可相差0.6摄氏度。正常人的体温早上6点最低，下午4点最高。体温低于38摄氏度一般认为是低热，高于38摄氏度则认为是高热。

婴儿正常体温是多少

新生儿的体温略高于成人，尤其是早产儿，由于体温调节系统尚未发育，体温调节功能较差，其体温容易受到环境温度的影响。

宝宝腋下春、秋、冬季平均温度：上午36.6，下午36.9；在3点

如果婴儿出现这种暂时的、温和的体温波动，只要他的全身状况良好，精神活泼，没有其他症状和体征，通常不应认为是病态。

人体体温多少正常

人体不同部位、早晚、男女之间的体温是有差异的。正常体温有一个相对稳定的范围，但不是恒定的。正常口腔温度为36.3 ~ 37.2，腋窝温度比口腔温度低0.3 ~ 0.6，直肠温度比口腔温度高0.3 ~ 0.5。

一天中，凌晨2 ~ 5点体温最低，下午5 ~ 7点体温最高，但一天内的温差应小于1。另外，女性的体温一般比男性高0.3左右。女性的体温在月经期间也会有轻微的变化。

人和高等动物都有一定的体温。体温的产生是不断新陈代谢的结果。同时，体温是身体正常运转的重要条件。随着动物的进化，体温调节的功能越来越完善。

低等动物的体温随着环境温度的变化而变化，因此不能保持体温相对恒定，所以被称为变温动物。人和高等动物能够在不同的环境温度下，通过调节体内产热和散热过程，保持体内环境温度相对稳定，提高对环境温度变化的适应能力，因此被称为温血动物。

在健康的状态下，比如饮食正常，衣着适当，人体的体温一般是比较恒定的，即保持在37左右(大致在36.2-37.3之间)，不随外界环境温度的变化而变化。但是，正常体温不是指一个具体的温度，而是一个温度范围。

对于大多数正常人来说，口腔温度范围是36.7。

为什么人体温度保持在摄氏37度

科学家们发现：我们的体温保持在摄氏37度时是完美平衡。一方面它“够热”足以防止真菌感染，另一方面也不那么热，这样我们不需要像恐龙那样吃个不停以维持新陈代谢。一直以来，学者们都很好奇为什么高等哺乳动物的体温相比其它生物高那么多。

最可能的原因就是防止真菌感染。体温每升高1℃，被感染的概率降低6%。所以我们需要更高的体温以保证健康。问题多高才合适呢？

研究人员建立了一个数学模型，分析对抗真菌和保持体温前提30-40之间的“最经济”体温。答案是36.7℃，这接近于我们的正常体温。

37只是体温概略的数字，因为身体各部位的温度会略有差别。我们皮肤的温度通常比体内的温度大约低3到4℃，口腔和gangmen 的温度也不相同，后者的温度一般比前者高1℃。

此外，由于活动所产生的器官的新陈代谢与血液流动的变化，也会使体温有所改变。我们发现，肝脏的温度在38℃上下，是人体最热的器官。另外在一天当中，体温还是会稍有变化的，下午的时候会缓慢上升到最高点，一般会比在夜间最低的温度高出将近1度，所以37℃仅是人体全天体温的平均值。

结语：想要拥有健康的体温，我们就一定要好好呵护自己，千万不能一会冷一会热，这样非常容易导致体温异常，从而引起发烧。人类是恒温动物，如果体温不正常，那么就会引起各种连锁反应！

本文标签：