舌苔厚白是什么原因 身体这处变厚变白要当心

舌苔厚白是什么原因？生活中，很多人早上照镜子的时候都不忘看看自己的舌苔，因为通过舌苔可以知道自己的健康状况。那么，你知道如何从他们的舌苔看他们的健康吗？舌苔有哪些分类？让我们一起来看看吧！

一般舌质红润红润，如果舌苔厚白，是身体状况的标志。下面小编就来看看是怎么回事吧！

舌苔厚白是怎么回事

舌苔厚白，舌面有一层白色粘液，是体内有湿的表现，也就是常说的脾冷。治疗以温中健脾为主，抑郁最好加解郁安神。但没有其他身体状况，仅凭一个舌象无法全面判断。

吃补中益气丸，止怒止寒。如果尿红、大便干燥、长痘，可以服用牛黄解毒片。如果没有外感排毒表现，服用牛黄上清片。

舌苔厚白的影响

舌苔厚白会引起口腔异味，甚至口臭。还会影响人的食欲，进而影响消化功能。有的人会引起胃热，积热会导致面部生疮等不良疾病，要尽早治疗。

舌苔的分类

1、黄苔

一般指热证，也就是胃热。如果苔薄、黄、厚、干，则内热盛，津液受损。黄苔干燥多刺，舌质干裂，表现为上火，津液伤重，上火。舌苔厚腻，多因痰热、食积或湿热所致。舌苔黄滑润，说明阳虚。

2、黑苔

有肠胃问题的人，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变黄或黑色。此外，临床发现，一些慢性疾病，如尿毒症、恶性肿瘤等，病情加重时也会出现黑苔。这是病情危重的征兆，要及时去医院就诊。

3、白苔

舌苔薄、白、润，是正常的。舌苔薄白，过于润滑，常见于表证、寒证。如果舌苔白、厚、干，说明发生了胃肠疾病，常见于胃炎、肠炎、口臭等各种症状。同时，舌苔厚白是胃肠化生的预警，肠化生的严重程度与胃癌有直接关系。

4、厚苔

苔藓的厚度以是否有底为准。如果透过皮毛看不到舌头，就叫厚苔。如果有肠胃病的症状，苔厚说明病情已经严重，需要及时入院治疗。

舌苔厚白怎么办？

1、饮食宜清淡

舌苔厚说明消化功能差。此时减少肉类和脂肪类食物的摄入，多吃易消化的食物。如果减肉困难，可以用鱼肉、鸡肉等白肉代替牛、羊、猪等红肉。白肉更容易消化。另外，多吃蔬菜，每天要吃足够的蔬菜，如芹菜、油菜等，增加肠胃蠕动，促进消化。

2、多吃健脾胃的食物

脾胃不和时，舌苔容易厚。平时要多吃一些健脾胃的食物，比如苹果，可以健脾益气益胃，生津润燥。多吃卷心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等。有益于健脾和胃。如果想增加健脾和胃的功效，可以搭配人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等。用食物做成药膳，效果更好。

3、多喝养生粥

粥养脾胃，主要是因为粥容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等。各种豆类充分煮熟后再喝，对胃有好处。新鲜花生含有丰富的蛋白质和脂肪，能有效保护脾胃。如果你坚持不懈，你的吨

如果每天能坚持锻炼半小时，会增强身体抵抗力，加快血液循环，对脾胃功能大有裨益。注意锻炼的方法，劳逸结合。不要过度，否则你会伤到自己。

在生活中，正常人的舌苔是红的，舌苔也是淡红的，但是如果舌苔变得更厚更白，说明身体一定有疾病。所以，大家都要小心！

4、保持心情愉悦,通过以上介绍，你知道身体在哪里变得更厚更白了吗？在中医中，舌诊是诊断疾病的常用方法。所以要时刻注意舌苔的变化。希望以上文章能帮到大家！

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