带着6种东西睡觉老得快

我有个习惯，上厕所和睡觉前都要拿着手机，不然会便秘，睡不着。对于大多数人来说，手机是必需品中的必需品。没有它，我睡不好，吃不好，拔不出来。

但是你知道带着它睡觉有多可怕吗？

手机

先说一个谣言吧！手机确实有辐射，但是没有想象中那么强，而且打电话的时候耳朵会发热。不是因为辐射，而是电池用久了发热。

睡前带手机会让你舍不得入睡。一个接一个的娱乐新闻，那么多的视频，那么长的小说，真的会让你有意识的彻夜不眠，或者睡到睁不开眼睛。

危害二：伤害眼睛。如果你白天整天对着电脑屏幕，晚上对着手机，你会发现你的视力越来越差，容易流泪，眼睛细纹增多，黑眼圈，眼角发炎等等。

抱着手机睡觉很可怕吗？如果你不这么认为，那么请看看以下做法的危害！

内衣

不要相信晚上穿内衣也能有塑形效果。这样的结果就是：没用，胸会变小！

穿内衣睡觉会压迫乳腺、血管、淋巴的循环，为乳腺增生、乳腺炎提供机会。同时，循环不畅会让rufang 缩小！

但是，建议穿内衣睡觉！

对于不能三天换一次床单的人来说，内衣可以阻隔细菌、灰尘、织物纤维等。在你的床上。

爱戴着手表、手镯、皮筋入睡

爱睡觉戴这些物品的人，早上起来会发现手臂麻木，手会肿胀或淤青。

高富帅抬起手来，看了看电视连续剧中的凌晨时间。都是假的！现实生活中，手表是放在床头柜上的！

化的美美的入睡

传说宋美龄坚决不卸妆，甚至她的丈夫也从未见过她不化妆！

但是不要学，厚厚的粉底和腮红会堵塞毛孔，华丽的口红会在睡觉的时候被你吃掉，眼线和眉粉会进入你的眼睛。这些会让你的皮肤长痘痘，眼角有皱纹，矿物油吃多了。

假牙、食物残渣

可想而知，老人戴着假牙会睡着，但怎么能带食物残渣呢？事实上，如果你睡觉前不刷牙，你就是在携带食物残渣。

最近乌龟误吞硬币，引起了大家的关注。如果戴着假牙睡觉，可能会发生！

此外，假牙、食物残渣等。会引起你的口臭。口臭不仅会惹恼另一半，还会让你的同事朋友不愿意和你交流。

我在这里告诉你，晚上刷牙比早上刷牙更重要！当然，早上刷牙也是免不了的！

潮湿的头发

冬天，发生了一场意外。一个女孩湿着头发睡着了。早上发现她眼睛歪斜，说话也不清楚。是潮湿和寒冷导致了面神经麻痹的症状。

长期湿着头发睡觉容易感冒、头痛、偏头痛、恶心，甚至降低免疫力，引起面神经炎、头皮下静脉炎等。

所以，像个孩子一样睡一觉，听一个故事，静静地闭上眼睛，你会发现，生命越来越长，你的脸越来越好看！

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