桔子的营养价值 桔子的功效与作用（图）

桔子的营养价值 桔子的功效与作用(图)又名《桔子》。《桔子》篇中提到,“桔子味甘,微温,辛甘及血,温中,多食人体味,生津解渴,滋肾养阴。除烦水湿,滋补五脏,更宜用甘凉宁神。”

4.夏季桔子的营养价值高于柑、花子、香瓜、苦瓜、枸杞子、龙眼等,而“桔子味甘甘,温中养血,养阴”。《本草纲目》称,“桔子能够补阴血、清热润燥,开胃健胃,清热润燥,润肠通便,祛寒盗汗,甘以养血,凉血养阴,这类食物比“桔子味甘美”的得多,还有“丝瓜络”。

7.南瓜子

《本草纲目》中记载,南瓜子能有效治疗前列腺增生,可以养肝、防感冒。南瓜子还有丰富的维生素c,可以提高身体免疫力。

8.草莓

草莓属于水溶性的丰富的抗氧化剂,可以帮助人体对多种抗原的抵抗力提高。草莓含有丰富的维生素c,能有效抵挡感冒病毒入侵。

9.葵花子

葵花子又名西瓜。西瓜含有丰富的维生素C、钾、铁、钙等。

其中所含的叶酸、维生素B1、维生素B2,还含有人体所需的花青素、黄酮类化合物等,具有良好的抗组织反应及免疫反应。葵花子还能有效地清除体内的自由基,增强抵抗病菌的能力,对各种癌症、糖尿病、癌症等都有很好的疗效。

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