男人久坐易患前列腺炎

男人久坐易患前列腺炎,这是影响男性生育的重要因素之一。中医上有一个“五步曲”理论,即两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。对于前列腺炎患者来说,可以多做几次“左右交替”的锻炼,可有效地预防前列腺炎的发生。

三、锻炼法

增强体质,提高抗病能力。

体质强了,各种疾病也就远离自己,前列腺炎是一种难以治愈的疾病,应该积极进行体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

四、手淫疗法

中医认为手淫是一种不良的心理因素,中医认为手淫会损伤机体的微血管,造成慢性炎症,影响血液循环和正常排精功能,导致男性性功能障碍,是前列腺炎的病因之一。

五、按摩涌泉穴

涌泉穴位于足掌心,属足少阴肾经,是肾脏经的经脉。

经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对治疗不育症也有功效。

六、按摩涌泉穴

涌泉穴位于足掌心,属足厥阴肝经,属足厥阴肝经。经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰。

七、“房事”养生

和谐生活,延年益寿。

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