泡脚虽然好 这些情况一定不能泡

脚是人的根本，是人行走于天地之间的根本。作为离心脏最远的部位，血液循环离不开足部肌肉的辅助。所以中医对足有大量的论述，现代科学也证实了足的重要性。在足部护理中，泡脚是最有效的方法。怎么会？什么时候泡？谁能泡谁不能泡？这些很精致。

泡脚的好处

加强血液循环

人的血液循环有两条脉络，一条是从心脏到身体各个部位，一条是从身体各个部位回到心脏，这不仅需要心脏跳动，还需要身体各个部位的协调。脚离心脏最远，血液的来回需要足部肌肉的作用。泡脚可以加强脚部的活动，增强血液循环。

改善疾病

泡脚虽然不能治病，但是可以预防和改善疾病。泡脚，人体新陈代谢增强，身体好了，疾病自然就少了。

ciji 穴位

脚上有很多穴位。泡脚可以ciji 脚上的这些穴位，实现中医里的保健作用，对身体各个部位都有好处。

泡脚禁忌

忌水温过烫

有些人，尤其是老年人，很难与孩子产生共鸣。他们往往认为适合自己的水温也适合孩子，所以经常出现孩子因为水温高而不愿意洗，然后抱怨孩子不懂事的情况。其实小孩子对温度的感觉和老人不一样，是因为他们的火气比较大，经常会被稍微高一点的水温烫伤。所以泡脚要因人而异。

忌时间过长

很多朋友贪图泡脚的kuaigan ，洗半个小时都不享受。然后他们继续泡在热水里。其实太多就太多了，泡脚时间太长也不好。因为泡脚的时候会有更多的血液流向你的下肢，时间太长必然会导致大脑供血不足，身体虚弱可能会晕倒。所以建议泡脚时间控制在20分钟以内。

忌饭后立刻泡脚

饭后立即泡脚也是禁忌。刚吃完饭，人的血液通常会集中在胃里帮助消化食物。此时泡脚必然导致血液分流到足部，造成消化功能紊乱，长此以往可能导致消化不良等症状。所以，饭后不要马上洗脚，至少要等一个小时。

以上是本文对洗脚泡脚的一些事项的总结和归纳，希望对大家有所帮助。

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