男人经常手淫怎么办 戒掉手淫男人谨记3个要点

男人经常手淫怎么办 戒掉手淫男人谨记3个要点:

不要想手淫危害他人,手淫还是属于手淫,性生活频繁会造成男人阳痿,因此不要养成性生活的不良习惯,以防shengzhiqi 炎症、性功能障碍。

改变不良习惯

纠正不良的习惯

许多人都有这样的体会:每人手淫频率达50次,几乎天天手淫。结果发现,他们的性生活得不到满足,也怪不得妻子经常手淫。因此,当妻子想要时,应及时改变性生活的不良习惯。

勿穿紧身牛仔裤

英国生殖医学专家艾伯·斯帕尔博士表示,男子的睾丸产生jingzi 需要低温,因此,阴囊会因温度高而收缩,比正常体温低1~1.5°C,长期穿牛仔裤会导致阴囊温度升高,影响jingzi 的产生。

保持阴囊凉爽

阴囊是男性重要的xingqiguan 之一,但是如果睾丸一直处于高温环境的话,会影响阴囊散热,从而导致阴囊温度升高,引发疾病。

另外,如果阴囊一直处于干燥的环境的话,还会导致阴囊温度升高,从而引发男性阴囊湿疹。所以保持阴囊温暖是解决问题的最好方法。

少穿牛仔裤

冬季男性朋友应该要经常把牛仔裤和牛仔裤分开洗,这样可以减少患上各种疾病的几率,而且避免男性经常穿牛仔裤,对男性健康影响非常大。

多吃富含维生素C的食物

维生素C是维护生殖系统健康、增进jingzi 活力的重要物质。维生素C能够促进蛋白质的合成,具有很好的抗炎作用。

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